基本信息
茶熏美容·出版社：北京理工大學出版社
·頁碼：139 頁
·出版日期：2007年06月
·ISBN：7564009497
·條形碼：9787564009496
·版本：第1版
·裝幀：平裝
·作者：智娜
作者簡介
熱衷於東方傳統文化。
自2001年始跟隨北大哲學博士、韓國瑜伽大師靜岩學習茶熏瑜伽5年。同時學習了中、日、韓茶道，將茶禪一如的思想融入到瑜伽修持中，體會內在的精神實質，研習茶熏美容養生法。期間長期與韓國瑜伽老師一起交流學習。
2001年跟隨北京大學體育教授學習太極拳。
2004年赴香港印度傳統瑜伽館學習印度傳統瑜伽，逐步深入到瑜伽內在哲學系統的研究。
2004年在第十四屆茶文化學術討論會上表演茶熏瑜伽，受到好評。
2006年6月在悠季瑜伽(國)培訓學院學習，獲印度Kai vaI yadhamaG s瑜伽研究學院瑜伽教師證書並開始教授瑜伽。
2006年在恩師靜岩出版的《茶熏瑜伽》一書中示範瑜伽。
內容簡介
面對大街小巷裡眾多的美容機構，面對從裡面走出的一個個靚麗的青春女性，在光潔白皙的皮膚下，似乎總讓人覺得缺少些自然的元素。美，難道只是從皮膚上就可以完全得到的嗎？那些價格高昂、效果顯著的化妝品真的不傷害我們的肌膚嗎？
自古以來，人們都在追尋辯論何為真正的美麗 。
是楊貴妃的豐滿讓人愛？是林黛玉的淒婉惹人憐？還是現代西方的計算方式，用諸如三圍數字等來計算你的美麗……
多數人在年輕的時候希望自己可以成熟點，再成熟點！過了30歲就希望自己年輕點，再年輕點！這樣的矛盾一直都纏繞著自己，勒得自己喘不氣來！是什麼勒著你的脖子，7是你不斷追逐的欲望！很多人為了欲望而過活，迷失了自我，當突然有一天問自己為什麼這樣活的時候，已經是半老徐娘了！
美，人人都愛！一點都不奇怪，一點都不丟人，可是要怎么去愛這個美倒是個難題！面臨現在假貨泛濫的市場，國內的不敢相信，國外的真假參半！把多少愛美的人兒折騰得不眠不休。美，害死人呀！
茶熏美容養生法讓我們享受當下的幸福。美，也是一種心境！
目錄
序
序
前言
第一章 何謂茶熏美容
一、淺釋茶熏
二、茶熏與美容與養生
三、茶熏美容與現代美容的區別
第二章 茶熏美容養生
茶熏之前響準備
美容法一 熏臉臉部美譽
一、靜心放鬆
二、熏臉得氣
三、導引呼吸
情侶相應
茶道美麗
美容法二 熏眼護肝養眼
一、靜心放鬆
二、熏眼得氣
三、導引呼吸
情侶相應
茶道美麗
美容法三 熏耳
一、靜心放鬆
二、熏耳得氣
三、導引呼吸
情侶相應
茶道美麗
美容法四 覆蓋熏氣養顏護法
一、靜心放鬆
二、調息熏氣
三、導引呼吸
情侶相應
茶道美麗
第三章 茶熏美容養生法套用
套用一 美人茶熏全身美容
一、準備
二、美人護膚法
三、美人練音法
情侶相應
茶道美麗
套用二 通氣茶熏通氣排便
一、準備
二、通氣美容喝茶法
三、通氣美容瑜伽
情侶相應
茶道美麗
套用三 斷食茶熏調理臟腑
一、準備
二、一日斷食
三、復食
情侶相應
茶道美麗
附錄：
一、中醫與美容
二、生活茶熏美容養生法
