用料
| 材料 | 用量 |
| 芡實 | 一把 |
| 紅棗 | 數顆 |
| 紅豆 | 一把 |
| 赤小豆 | 一把 |
| 蓮心 | 根據自己喜好 |
| 小米 | 一把 |
做法
| 1. 準備好除茯苓以為的食材 清洗下 |  茯苓小米粥 |
| 2. 準備好茯苓 |  茯苓小米粥 |
| 3. 如果喜歡還可以加點亞麻籽粉 |  茯苓小米粥 |
| 4. 用電飯鍋 使用煮粥功能 一會就能吃了 |  茯苓小米粥 |
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