製作方法
1.原料處理:去頭、去鱗、去鰭、去內臟後,刷洗乾淨,瀝水。
2.鹽漬:鹽水濃度10~15°波美,時間10~20分鐘,鹽水與魚之比為1∶1;或採用2%的精鹽醃漬30分鐘。用清水漂洗一次,瀝乾水分。
3.蒸煮脫水:生魚裝罐後,注滿1°波美鹽水。經30′~40′/90~95℃蒸煮,脫水率控制20%為宜,倒罐瀝淨湯汁及時加茄汁。
4.茄汁配製:番茄醬42千克、砂糖10千克、精鹽1.2千克、味素300克、精製植物油15千克、冰醋酸80克、清水31千克、油炸洋蔥1千克,配成總量100千克。先將番茄醬與植物油充分混合。再將清水煮沸,冷卻後加入其它配料充分溶解,再加入番茄醬與植物油混合物,混合均勻,加熱至90℃備用。
5.裝罐:罐號603,淨重340克,魚肉290~300克(脫水重232~242克,背向上整齊排列),茄汁98~108克。罐號604,淨重198克,魚肉160~170克(脫水後128~138克,背向上整齊排列),茄汁60~70克。
6.排氣及密封:抽氣密封:360~400毫米汞柱以上,倒罐裝籃。排氣密封:中心溫度80℃以上。
7.殺菌及冷卻:淨重340克殺菌式(排氣):15′~80′~20′/118℃冷卻 ;淨重198克殺菌式(排氣):15′~75′~20′/118℃冷卻。
營養價值
沙丁魚富有驚人的營養價值,一罐沙丁魚猶如一個營養豐富的發電站,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣。孕婦在妊娠期應多吃魚類,如沙丁魚,因為沙丁魚富含磷脂。同時沙丁魚中的磷脂對於胎兒的大腦發育具有促進的有利作用。除了磷脂,沙丁魚還含有大量鈣質,尤其是魚骨中。罐裝沙丁魚的魚骨很鬆軟,可以安全食用。