菜名:
苦瓜桃仁
口味:原本味 工藝:油爆
製作材料:
主料:苦瓜300克,核桃100克 調料:鹽2克,料酒5克,味素3克,澱粉(豌豆)6克,雞油6克,植物油50克 桃仁苦瓜的特色: 香脆滑嫩,清淡適口。
製作
1.將澱粉加水適量調勻成水澱粉約12克,待用;先颳去苦瓜外層老皮,切滾刀塊。
2.油勺上旺火,注入淨油,燒熱至五六成油溫,下入絲瓜略炸;隨即下入桃仁滑透,將油同苦瓜、桃仁倒入漏勺內,控淨油。
3.原勺加高湯、鹽、味素、料酒,放苦瓜、桃仁,上旺火見沸,調好口味,用水澱粉勾芡,淋入雞油,出勺裝盤即成。
製作要訣:
調料中的植物油作材料滑油用,所以宜準備比實際消耗量多一些
小帖士
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。