花草茶 自然的健康飲品
久居喧囂的都市,任何人都會對悠閒的鄉村氛圍充滿渴望,而花草茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰,黃色的金盞,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中,淡淡的清香,自然的口感,美麗的色澤,讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中,一整天都有快樂的好心情。
其實,花草茶不僅好看、好聞,還含有豐富的營養成分,對人體健康具有廣泛的功效。
玫瑰 氣味芬芳,帶給人愉悅的感受,可調理憂鬱的情緒,增加活力。另外,玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命,特別是維他命C含量極高,對肝與胃有調理作用。
茉莉 喝茉莉花茶可以安定情緒,並且具有解除憂鬱、振奮精神的功效。
迷迭香 可以消毒、驅蟲,可以調味,也可以增強腦部功能、刺激神經系統、改善胃脹氣。
熏衣草 舒緩緊張情緒、鎮定心神,睡前飲用,有助睡眠。
百里香 不但可以當做香料,而且有防腐殺菌的功能,還可以治療呼吸系統的疾病。喉嚨發炎或咳嗽時,不妨以熱熱的百里香作為飲料。
金盞花 橘色或黃色的金盞花是非常艷麗的藥草,用途十分廣泛。可做染料,可治皮膚病,可殺菌,可助消化。
薄荷 綠薄荷口感清涼,有提神醒腦的作用;胡椒薄荷則可助消化,減輕脹氣。
鼠尾草 是女性的好伴侶,尤其對更年期症候群,可以調理身心,找回愉悅心情。當碰上口腔喉嚨痛時,可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些,製成漱口水來漱口。
蒲公英 葉片中含有豐富的鉀,可以調節身體中的水分,利於改善水腫、排除結石。
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