花生蓮藕豬手湯

③蓮藕洗淨，去節，切成中段；花生仁、紅棗分別淘洗乾淨，紅棗去核。 ④將煲洗淨，注人12碗(約3000克)清水後，將堡置於爐上。 ⑥煲內水再滾後，用小火煲180分鐘即可。

原料:

豬手750克，章魚乾50克，蓮藕750克，花生仁50克，紅棗8枚。

做法:

①豬手(豬的前腳)去毛去甲，刮洗乾淨，破開後斬成大塊，用滾水煮約5分鐘後用冷水漂淨。
②章魚乾浸透洗淨(最好能隔晚浸泡)，切成中塊。
③蓮藕洗淨，去節，切成中段；花生仁、紅棗分別淘洗乾淨，紅棗去核。
④將煲洗淨，注人12碗(約3000克)清水後，將堡置於爐上。
⑤先把煲內水燒滾，再將以上用料倒進煲內煲之。
⑥煲內水再滾後，用小火煲180分鐘即可。
⑦煲好後，取出藥渣，放油、鹽調味，鹹淡隨意。

功效:

補血養顏，滋陰利水。