花椒烏骨雞

7、蒸鍋上汽後,放入雞肉,大火蒸10分鐘,關火燜2分鐘即可。 12、澆在雞肉上,大功告成。 3、雞肉要大火快蒸,10分鐘足夠,蒸的時間長雞肉會老,口感就不嫩了。

介紹

花椒烏骨雞屬於川菜,主要原料是烏雞,口味是麻辣,工藝是蒸,難度屬於中級,如果您按此菜譜製作了,歡迎對此菜譜發表你的看法,無論成功還是暫時失敗,歡迎曬曬你的成果照片,分享你的經驗。

原料

烏雞1隻。

麻辣油

新鮮花椒100g;鮮紅辣椒50g、蔥段、姜塊適量、八角1顆、桂皮1片、香葉3片;玉米油300g。

醃料

蒜末2大勺、薑末2大勺、醬油2小勺、玉米油1大勺、糖少許。

其他

味極鮮醬油4大勺、蚝油1大勺。

特色

補身烏骨雞的夏日開胃吃法。

操作

先炸麻油

1、起炒鍋,倒入300g玉米油,燒至六成熱後轉小火。
2、下拍松的蔥段、姜塊,炸出香味。
3、下辣椒段,炸出香味。
4、下新鮮花椒。
5、邊攪拌邊繼續小火慢慢炸制,至花椒變乾變酥,關火。
6、趁油熱時,過濾到大碗中,可以反覆過濾兩遍。

接下來做雞

1、烏骨雞去頭尾,治淨,斬成核桃大小的塊兒,用消毒毛巾或廚房紙吸乾多餘的水分。
2、放在盆中,加蒜末、薑末,攪拌均勻,多攪一會兒,下手搓最好。
3、加入1大勺玉米油。
4、加入醬油、糖和鹽,攪拌均勻。
5、蓋上保鮮膜,醃製15分鐘以上。
6、碼在盤中。
7、蒸鍋上汽後,放入雞肉,大火蒸10分鐘,關火燜2分鐘即可。
8、取出蒸好後的雞肉,撒上蔥花、紅辣椒段和幾粒新鮮花椒(裝飾)。
9、小鍋內加入3到4大勺麻辣油,燒至8、9成熱——底部出現快速分散的油紋,表面微微有煙。
10、將熱油均勻澆在雞肉上,只聽得“滋滋啦啦”一通亂響,頓時香氣四溢。
11、原鍋內加入4大勺味極鮮醬油,燒開後加入蚝油,攪拌均勻,再次燒開。
12、澆在雞肉上,大功告成。

貼士

1、如果沒有做麻辣油這一步,這其實是一道非常簡單的菜。嫌麻煩的話分兩次做吧,還嫌麻煩的話可以用現成的花椒油和辣椒油搭配一下也說得過去。
2、醃製雞肉的時候先放蒜末、薑末並搓勻,可以使雞肉更嫩滑,蒜汁和薑汁是最好的天然“嫩肉粉”呢。
3、雞肉要大火快蒸,10分鐘足夠,蒸的時間長雞肉會老,口感就不嫩了。
4、這個菜沒有鹽,全靠醬油和蚝油來提味兒,所以才有點兒白灼的味道。如果覺得味兒淡,可以在醃製雞肉的時候稍微放一點點兒鹽。但要知道,放鹽醃製會使雞肉在蒸的過程中更容易出水,水分流失多,口感就會打折扣。其實,鮮嫩的雞肉蘸著醬汁已經很有味道了,少鹽更健康啊!
5、烏雞性平味甘,具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。經常食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨,還可以防治骨質疏鬆、佝僂病等,對女性缺鐵性貧血更有明顯防治功效。在唐朝,烏雞曾經被當做丹藥的主要成分來治療所有的婦科疾病。
6、現代醫學證明,烏雞含有豐富的蛋白質、B族維生素,多種胺基酸和礦物質,其中胺基酸含量高於普通雞,鐵元素更比普通雞高出很多,膽固醇和脂肪含量卻很低,而且肉質細嫩,是營養價值極高的滋補品。烏雞幾乎適於所有體質的人,體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人更應該多吃烏雞。
7、營養:主要烹調手法為“蒸”,縮短烹調時間,防止營養流失;開胃:澆上新鮮花椒和辣椒調製的麻辣油,去腥散膻,增加食慾;美味:最後再澆上用味極鮮醬油和蚝油調製而成的鮮鹹味汁。哈!想想吧,鮮嫩的雞肉,搭配麻油、醬汁,既有川味的麻辣鮮香,又有點兒粵式白灼的特點,是一道多么解饞又營養的美味呢.

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