作者簡介
蒙小燕，女，中央民族大學副教授。1975年畢業於中央民族大學藝術系並留校任教至今。1998年中央民族大學高等教育管理研究生畢業。曾榮獲中央民族大學中青年優秀教師培養基金優秀教學獎，中央民族大學優秀科研成果一等獎，中央民族大學優秀教學成果二等獎，第六、七一全國青少年藝術大賽“桃李杯”舞蹈比賽“園丁獎”。
目錄
緒論
第一章 概述
一、教學方法在教學中的重要性
二、動作技術教學的幾個重要環節
三、關節的柔韌性和套用方向
四、外開性
五、肌肉的伸展
六、穩定性
七、舞蹈運動中的發力
八、課堂的安排
第二章 基本概念
一、身體的方向位置
二、腳的位置（Positionsdespieds波西雄德皮耶）
三、立（半）腳尖Releve（雷勒韋）
四、手臂的位置
五、舞姿
六、向外和向內（endehors和andedans）
七、扶把（Exercicesalabarre）
第三章 蹲（plie普利埃）
一、半蹲Demi—plie（德米普利埃）
二、深蹲Grand—plie（格朗普利埃）
第四章 腳的打開和收回（Battement巴特芒）
一、Battementstendu（巴特芒唐究）擦地
二、Battementtendujete（巴特芒唐究熱泰）小踢腿
三、Grandbattementjete（格朗巴特芒熱泰）大踢腿
四、Battementjetebalance（巴特芒熱泰巴朗塞）帶身體擺動的踢腿
五、Pointe（普安特）點地
六、Pointetendu（普安特唐究）繃腳點地
七、Battementjetepointe（巴特芒熱泰普安特）小踢腿點地
八、Grandbattementjetepointe（格朗巴特芒熱泰普安特）大踢腿點地
九、Battementfrappe（巴特芒弗拉佩）擊打
十、Petitbattementsurlecou—de—pied（珀蒂巴特芒絮勒庫一德一皮耶）連續的擊打
十一、Battementbattu（巴特芒巴丘）連續的擊打
十二、Battementfondu（巴特芒豐究）單腿蹲
十三、Battementsoutenu（巴特芒蘇特紐）
十四、Battementdeveloppe（巴特芒代弗洛佩）吸伸腿
十五、Battementrelevelent（巴特芒雷勒韋朗）腿的直起向上
十六、Battementdeveloppetombe（巴特芒代弗洛佩通貝）倒落重心
十七、Battementdiviseenquarts（巴特芒蒂外斯昂卡特爾）帶四分之一的碾轉
第五章 腿的環動
第六章換腳舞步和手臂動作的組合
第七章連線動作和輔助動作
第八章跳躍
第九章擊打
第十章轉圈
第十一章舞姿上的轉身
第十二章足尖
附錄
教學大綱
後記
致謝
主要參考書目
