芝麻山藥條

芝麻山藥條

芝麻山藥條外形好看,色澤誘人,吃起來香甜爽口,非常軟糯,入口即化,還可以健脾開胃,補腎益精等。

芝麻山藥條做法非常簡單,炸制過的山藥條在糖汁里翻炒過後,在芝麻里滾一遍,外面占滿芝麻,看起來非常香,吃上去香脆酥嫩,裡面是炸過的山藥條,軟糯香甜,甜而不膩,非常可口。

芝麻山藥條的製作過程如下:
材料:
山藥260克、熟芝麻粉60克、植物油和白糖適量。
做法:
1.將山藥洗淨後去皮,切成約4厘米長的段,再切成1厘米寬的條;
2.炒鍋上中火,油五成熱時下山藥條炸透,倒入漏勺;
3.炒鍋留底油,白糖下鍋燒開,炒到糖汁能拉絲時,將炸好的山藥條下鍋,顛翻糖汁至均勻,撒上芝麻粉,裝在抹油的盤裡即可食用。
山藥具有很高的營養價值,多食用山藥可以有效提高人體免疫力,臨床實驗也證明,山藥能改善消化,增進食慾,調節自主神經,降低血糖,增強體質,延年益壽之功效。

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