主料
年糕 適量 培根片 適量 小番茄適量
輔料
馬蘇里拉芝士適量 蘑菇適量 洋蔥適量 青椒適量 鹽適量 黑胡椒粉適量 披薩草適量 番茄醬適量
營養特點
年糕不但味道香甜可口,而且營養豐富,還具有健身祛病的作用。據化驗,年糕的熱量較高,是米飯的數倍。不過年糕含水分少,不容易消化,吃後易生痰。因此,患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不膩,既補充營養,又對身體好。
年糕是精製的的食品,營養價值一般。年糕美味·香甜·醇香,具有濃重的歷史氣息。
製作方法
1、將材料分別切塊切粒
2、年糕水裡煮沸撈出,蘑菇焯下水撈出,將年糕、培根片、小番茄、蘑菇、洋蔥放入一大碗,加一點點鹽、黑胡椒、披薩草,擠入番茄醬
3、將材料翻拌均勻
4、拌好後移至烤碗中,放幾粒青椒
5、鋪上馬蘇里拉芝士
6、在上面撒些披薩草
7、放入預熱好220度的烤箱中層20分鐘即可。
8、可以嘗到披薩的香味,又可以吃到軟糯的年糕,真是兩全其美