芒果雞丁沙拉

聖女果、黃瓜、芒果、雞肉、薑絲、醬油、食鹽、料酒、白糖、植物油1.首先需要準備一些健康營養的蔬菜，包括聖女果、黃瓜以及芒果，另外最重要的就是雞肉。 2.把雞肉切丁，然後放入薑絲、醬油、食鹽、料酒和白糖醃製一段時間。 3.在鍋內倒入少許的植物油，把醃製好的雞肉放入翻炒，盛出。

材料

聖女果、黃瓜、芒果、雞肉、薑絲、醬油、食鹽、料酒、白糖、植物油

做法

1.首先需要準備一些健康營養的蔬菜，包括聖女果、黃瓜以及芒果，另外最重要的就是雞肉。
2.把雞肉切丁，然後放入薑絲、醬油、食鹽、料酒和白糖醃製一段時間。同時把聖女果洗淨、黃瓜和芒果肉切丁備用。
3.在鍋內倒入少許的植物油，把醃製好的雞肉放入翻炒，盛出。接著繼續倒油，依次放入黃瓜和番茄翻炒，把之前的雞丁也放入，等到聖女果徹底變軟時再放入芒果丁炒幾下就可以了。

功效

營養十分豐富，而且熱量極低，經常食用可以讓我們變得瘦瘦美美的，減肥效果非常棒。