原 料:
艾葉3-5g（超過10g，會很苦的）、乾薑5-10g、雞蛋1-2隻、紅糖1-2大勺。
操 作:
1、準備好材料，需要艾葉、乾薑、雞蛋和紅糖。
2、艾葉和乾薑分別洗淨，用布袋裝好放入小藥鍋里，雞蛋也略洗下，因為我們要帶殼煮。
3、點火，大火煮開後，轉小火煮2分鐘左右，正好雞蛋也差不多熟了。先把雞蛋撈出，去殼再放入藥鍋里。煮20-30分鐘，加入紅糖即可。吃蛋喝湯。
4、用法和用量：吃蛋喝湯，空腹飲用，每天1-2次。即使有效果也不要長期服用，是藥三分毒。
貼士：
1、艾姜蛋，主料是艾葉、乾薑（生薑）和雞蛋。艾葉，性溫，具有理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛等作用。生薑和乾薑的區別，生薑性溫，主要是解表散寒、止嘔化痰；乾薑性熱偏燥，主要功效是溫中散寒、回陽通脈。網上盛傳的多是安胎之功效。其實對於寒性體質的，比如下焦寒濕（舌苔後段白膩）、舌淡苔白、小腹冷痛、手腳冰涼、BB溏泄等症狀的都可以服用。
2、加強療效：用艾葉製成的艾條，經常灸神闕（肚臍）、氣海（臍下1.5寸）、關元（臍下三寸）、三陰交，每個穴位灸10-15分鐘，長期堅持，氣血暢通，寒氣去無蹤。附：以自己的手為準，除大拇指外，其餘四指併攏的寬度即是三寸。
