圖書信息
作 者：秋微 編著
出 版 社：中國電影出版社
出版時間：2008-11-1
I S B N：9787106029814
編輯推薦
精心選編了讓人會關愛他人的近百篇故事，熱情洋溢的文字，充滿哲理的“關愛心語”，讓孩子在閱讀中樹立關愛他人的思想，體驗自我心靈的升華。
內容簡介
失真的思想和與事實不符的觀念是導致抑鬱的直接原因，當學會以一種更加積極而現實的態度來看待自己的問題時，也就能改變自己的感覺方式，也就能改變自己的情緒和心情，當然你的心也就開始變得陽光起來。
此書不是一本關於精神科醫學的專業書籍。如果非要選一個恰當的歸類的話，大概會選擇用“心得”這個詞。是的，這本書，記述了在過去的幾年裡，作者及她們的同事們對抑鬱症的關注以及研究的種種心得。在這本關乎抑鬱症心得的書中，我們更多的是與大家分享。分享抑鬱症有時候像感冒一樣，可能隨時會侵犯我們的生活，也可能隨時離開，因為我們對它也具備一定的自我抵禦的天性。總體上來說，這本書的核心是關護愛與健康的心得。
作者簡介
秋微，女，電台節目主持人和專欄作者。被稱為“最會說話的作家和最愛寫字的主持人”。十年來，先後策劃並主持《新音樂漫談》《非常流行》《口述心非》《城市日記》《人人都有抑鬱症》等十餘檔節目。曾先後擔任多個媒體主筆或顧問，並出版隨筆《懶得哭》、雜文《錯覺的瞬間美麗》等。
圖書目錄
第一章 不同的人群 同樣的抑鬱症——檔案篇
一、人人都會被抑鬱困擾——悲傷還是時尚
二、不同的人群 同樣的抑鬱——什麼人容易抑鬱
三、腦子 腰子 小杏仁——抑鬱症的發源地
四、從林黛玉到貝多芬——抑鬱症有哪些症狀
五、給你一杯忘情水——抑鬱症的DSM—IV診斷標準
第二章 揭開抑鬱症的神秘面紗——病因篇
一、抑鬱性疾病的四個基本類型
二、抑鬱的原因
三、男人的產後抑鬱
四、忙出來的抑鬱 閒出來的抑鬱——“星期天抑鬱症”
五、林黛玉死於自殺——女人比男人更抑鬱
六、在人群中孤獨——歸屬感抑鬱症患者多
七、加一個愛人 還是加一件衣服——冬季抑鬱症
八、給美麗一族——抑鬱的都市女白領
九、青春叛逃事件簿——青春期抑鬱症
十、笑著哭——微笑抑鬱症
第三章 當抑郁彌漫成花——治療篇
一、到底是什麼給你添堵
二、控制你的抑鬱
三、抑鬱症患者的膳食指南
四、怎樣與抑鬱病人相處
