臭乾燜大蝦

臭乾燜大蝦

臭豆腐乾,聞起來臭但吃起來挺香的,它富含胺基酸,維生素B族的含量相當豐富,現在有有報導說,常食臭豆乾,還可預防老年性痴呆。蝦,味美,肉鮮又是補鈣的好來源。

主料

臭乾子3塊

大蝦200g

配料

食用油適量

豬油適量

鹽適量

糖2小勺

蒜3瓣

姜3片

小乾辣椒1個

黃酒15g

醋適量

醬油適量

耗時

準備時間10-20分鐘

製作時間10-20分鐘

臭乾燜大蝦做法

1 先用剪刀剪去蝦須和頭尾部的硬殼

2 把每一隻蝦去掉污物。

3 清洗大蝦,將蝦頭的外殼用剪刀輕輕撥開(注意,要輕輕地,不要將蝦殼弄掉下來),對著龍頭沖洗蝦頭內的污物。並用小鑷子抽出蝦腸。抽蝦腸的時,要將蝦身子扳直

4 看這根長長就是蝦腸,裡面黑黑的

5 處理完上述動作,將蝦殼復原,現在看看是不是又乾淨又漂亮了

6 用黃酒將它們醃製起來

7 沖洗臭乾子,備用

8 將蒜、姜、小乾辣椒切片,備用

9 開火,乾鍋燒熱,小火將蒜、姜、小乾辣椒放入鍋內;爆香

10 用鏟子將蝦推入鍋內,轉中火,晃動鍋,蝦變色,將醃製大蝦的黃酒倒入鍋內,晃動鍋片刻,加鹽、糖、醋、醬油,晃動鍋,倒入清水,用鏟子輕輕在鍋里推兩下,以使作料散開。加蓋燜五分鐘,關火,裝盤。

11 開火,乾鍋,小火倒油,片刻,倒入切好的臭乾子,中小火煎制,一分鐘左右

12 將基本煮熟的大蝦倒在臭幹上,加蓋小火燜二分鐘,讓各自的美味互相滲透

13 關火,起鍋前加點豬油,使口味加濃。(味素可加可不加)

注意事項

蝦子入鍋最好不要動鏟子,以保持蝦的完整。另外,豆乾入鍋也不用鏟子,容易將乾子弄碎。

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