創作背景
《自己感悟》歌曲宣傳圖《自己感悟》這首歌用女性的視角展現了對人生歷程的回顧與感悟。張淳媛略帶滄桑的溫暖聲線將歌曲情感詮釋得非常細膩。“起起跌跌依然疲倦的追逐，偶爾絕望會停下來腳步”，簡單真誠的歌詞將平凡女性內心深處的堅忍、脆弱描寫得十分貼切，唱出了人們追逐理想時的彷徨失措和百折不撓，每一句歌詞與旋律都意味深長，耐人尋味，不禁令人唏噓感嘆。
這首歌曲鼓勵聽眾們遇到困難挫折時，要保持一顆樂觀的心態，勇敢去追尋內心深處屬於自己的烏托邦，這樣才會得到真正的幸福。正如副歌部分那樣寫道：“笑容是回應命運的態度，真情是彼此默默的付出”，Trina富有穿透力的高音將歌曲情感升華到最高，直擊人心，華麗的轉音處理更是完美流暢，起起落落之間銜接自然，一氣呵成，極具感染力。
歌曲歌詞
自己感悟 - 張淳媛
詞：張博文
曲：張博文
編曲：伍仲衡
音樂總監：張博文
製作人：劉洺瑒
製作統籌：王瀚
吉他：鄧建明
人聲配唱：張淳媛
和音編寫：張淳媛
錄音/混縮：王哲
錄音棚：鳥人藝術大師錄音棚
出品人：張博文
監製：陳旭
企劃：李悅
發行人：陳丹陽
出品：沐松音樂
手中握著一本寫不完的書
裝滿了人生愛恨喜怒
已經習慣獨自去面對無助
這些年 傷痛早被時間平復
起起跌跌依然疲倦的追逐
偶爾絕望會停下來腳步
這旅程 未落幕
有夢的人總會看到彩虹
笑容是回應命運的態度
真情是彼此默默的付出
不嫉妒 沒束縛
簡簡單單覺得好幸福
累了就放下沉重的包袱
快樂是因為懂得知足
轟轟烈烈無數 守住心中堅固
漫漫長路 自己感悟
不是任何事都能捉摸清楚
必要時學著裝作糊塗
如果失意總是來得太倉促
別擔心 明天仍會是場賭注
天生我有忘記煩惱的天賦
還好上天賜給我這禮物
浮沉中 回眸處
隱藏每一刻不同的感動
笑容是回應命運的態度
真情是彼此默默的付出
不嫉妒 沒束縛
簡簡單單覺得好幸福
累了就放下沉重的包袱
快樂是因為懂得知足
轟轟烈烈無數 守住心中堅固
漫漫長路 自己感悟
尋尋覓覓漂浮 渴望有個歸宿
漫漫長路 自己感悟
歌曲鑑賞
張淳媛就唱功而言，Trina實屬實力唱將無疑，她聲線成熟優雅，帶有磁性和厚度，這種聲音天賦在副歌部分的發揮凸顯得淋漓盡致，她完美的實力演繹，讓整首歌曲情感飽滿動人。 （鳳凰網評）
這首歌的動人之處在於其能引起聽眾的共鳴，張淳媛的實力演繹和強大的幕後團隊支持，相信這首製作精良的勵志金曲必定能夠打動人心，撫慰眾多聽眾們的心靈。 （網易網評）
歌曲MV
MV影像《自己感悟》MV用投影照片的蒙太奇敘述手法回顧了張淳媛的個人成長曆程，幼年音樂啟蒙、早年組建樂隊、四處奔走簽約唱片公司的坎坷音樂之路都歷歷在目。整支MV刪繁就簡，沒有過多的色彩，沒有熱情澎湃的聽眾，畫面中只有她自己在深情演唱，用聲音細膩地敲打著每個聽眾內心的共鳴。
