詞語概念
基本信息
拼音：dǎn shí
釋義：指膽量和見識
基本解釋
[audacity;courage and insight] 膽量和見識。用於褒義
有窺探她的靈魂的膽識。
引證解釋
指膽量和見識。
1、《醒世恆言·盧太學詩酒傲王侯》：“此非有十二分才智，十二分膽識，安能如此。”
2、明 黃道周《節寰袁公傳》：“（袁可立）子樞，博雅有膽識，為戶部郎，別有傳。”
3、明 袁宏道 《策·第五問》：“至於生死之際，坦焉若倦鳥之投枝，此豈尋常膽識所敢望乎？”
4、太平天囯 洪秀全 《防守浦口詔》：“今朕復思 天浦省 乃 天京 門戶，弟有膽識，戰守有方，定勝鎮守之任。”
5、峻青《海嘯》第四章：“我 黑老五 算佩服你了，真是既有計謀，又有膽識。”
稻盛和夫談膽識
來自稻盛和夫《人為什麼活著》
提到人性，安岡正篤先生曾說過，必須依“知識、見識、膽識”三個階段來提升人性，否則任何努力都將付諸東流。
他的意思是說，知識只要翻開百科全書或字典就可以學到，既沒有必要強記，也無須填鴨式地過度汲取，否則也只是流於常識豐富而已；比吸收知識更重要的是將知識組合成有條理、有邏輯的信念，變成比知識更有用的見識；不過即使擁有了見識，如果不去實踐這些理念，對提升自身的人性還是助益不大，因此有必要將見識提升為膽識，也就是轉化為執行力。
年輕時期遭受過苦難的人，相較生活環境優越的人，日後的成就往往更加輝煌。
知識、見識、膽識；將見識提升為膽識也就是將理論轉化為執行力；
膽識，是指同時具有見識和勇氣，這都是歷經苦難的才能培養出來的人性品質；
事實上，就算無法產生膽識，只要有勇氣，也能夠轉化成相當的執行力。然而，在什麼樣情況下，人類才會表現出勇氣呢？通常只要有大公無私的理由，勇氣自然就會湧現。因此在培養出大無畏的膽識之前，不妨找一些正當理由來鼓勵自己。例如，此刻如果我不出面，局勢恐怕會變得難以預料吧？我如果不努力完成這件工作，公司的結局會如何呢？
大義和志向是完全不同的東西。志向主要是指個人的目標，大義則指非利己的、捨棄個人立場且對眾人具有重大意義的事物。大義是從比較大的格局切入、例如為世人、為社會、或者是為身旁的家人等。如果能用大義來鼓舞自己，就可以激發出真正的勇氣，這股勇氣就能逼迫自己發揮執行力。
有膽識的人做事不需要假借任何名義來鼓勵自己，但是像我們這種普通人，每當挑戰極為遠大的目標時，就有必要給自己一個名義，然後藉此名義鼓勵自己去完成這個目標。
欠缺執行力的人或凡事做不好的人都具有一個通病，心中總是盤算著：“上司交代做的這件事，如果做了對我有利嗎？成功的話可能調薪，還是可能調升經理呢？萬一失敗，最好能找個理由推脫。”由於凡事只考慮自己的利害得失，往往也因此失去了執行的勇氣。
像以上這樣，不給自己一個名義或理由就辦不成事的人，事實上並非少數。對這樣的人而言，成功的秘訣在於：凡事不妨試著先擺脫私心，為自己找個具有說服力的正當理由吧！
心理
青少年在面對陌生人或在一個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係； 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇; 膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情； 無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那么，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
樹立自信心
樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶。
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那么多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
做充分的準備
做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那么再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性循環，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
對失敗進行總結
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那么在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性循環，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在哪裡，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
下面再談談在日常生活中，在待人接物上，膽小害羞的人應該如何更好地面對和處理。
主動與人交往
擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
其實當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。
注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟.沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那么可怕了。
總結
當然要想變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心。
故事
需要膽識的故事
一個園藝師向一個日本企業家請教說：“社長先生，您的事業如日中天，而我就像一隻蝗蟻，在地里爬來爬去的，一點沒有出息，什麼時候我才能賺大錢，能夠成功呢？”
企業家對他和氣地說：“這樣吧，我看你很精通園藝方面的事情，我工廠旁邊有2萬平方米空地，我們就種樹苗吧！一棵樹苗多少錢？”
“40元”。
企業家又說：“那么以一平方米地種兩棵樹苗計算，扣除道路，2萬平方米地大約可以種2.5萬棵，樹苗成本剛好100萬元。你算算，3年後，一棵樹苗可以賣多少錢？”
“大約3000元。”
“這樣，100萬元的樹苗成本與肥料費都由我來支付。你就負責澆水、除草和施肥工作。3年後，我們就有600萬的利潤，那時我們一人一半。”企業家認真地說。
不料園藝師卻拒絕說：“哇！我不敢做那么大的生意，我看還是算了吧。”
是呀，一句“算了吧”就把到手的成功機會輕輕地放棄了，我們每天都夢想著成功，可是機遇到來的時候，卻不敢去嘗試，只有對失敗的顧慮，以致失去了成功的機會。
一句話，成功是需要膽識的，要敢於嘗試！
張良在博浪沙椎擊秦始皇雖然沒功,但也頗有膽識.
身材矮小的要離刺殺了萬夫不當的慶紀,也有膽識.
荊柯刺秦始皇有膽識.
高漸離刺秦始皇有膽識.
韓信背水一戰有膽識.
小馬過河
棚里住著一匹老馬和一匹小馬。
有一天，老馬對小馬說：“你已經長大了，能幫媽媽做點事嗎？”小馬連蹦帶跳地說：“怎么不能？我很願意幫您做事。”老馬高興地說：“那好啊，你把這半口袋麥子馱到磨坊去吧。”
小馬馱起口袋，飛快地往磨坊跑去。跑著跑著，一條小河擋住了去路，河水嘩嘩地流著。小馬為難了，心想：我能不能過去呢？如果媽媽在身邊，問問她該怎么辦，那多好啊！可是離家很遠了。小馬向四周望望，看見一頭老牛在河邊吃草，小馬“嗒嗒嗒”跑過去，問道：“牛伯伯，請您告訴我，這條河，我能趟過去嗎？”老牛說：“水很淺，剛沒小腿，能趟過去。”
小馬聽了老牛的話，立刻跑到河邊，準備過去。突然，從樹上跳下一隻松鼠，攔住他大叫：“小馬！別過河，別過河，你會淹死的！”小馬吃驚地問：“水很深嗎？”松鼠認真地說：“深的很哩！昨天，我的一個夥伴就是掉在這條河裡淹死的！”小馬連忙收住腳步，不知道怎么辦才好。他嘆了口氣說：“唉！還是回家問問媽媽吧！”
小馬甩甩尾巴，跑回家去。媽媽問他：“怎么回來啦？”小馬難為情地說：“一條河擋住了去路，我……我過不去。”媽媽說：“那條河不是很淺嗎？”小馬說：“是呀！牛伯伯也這么說。可是松鼠說河水很深，還淹死過他的夥伴呢！”媽媽說：“那么河水到底是深還是淺呢？你仔細想過他們的話嗎？”小馬低下了頭，說：“沒……沒想過。”媽媽親切地對小馬說：“孩子，光聽別人說，自己不動腦筋，不去試試，是不行的，河水是深是淺，你去試一試，就知道了。”
小馬跑到河邊，剛剛抬起前蹄，松鼠又大叫起來：“怎么？你不要命啦！？”小馬說：“讓我試試吧！”他下了河，小心地趟到了對岸。
原來河水既不像老牛說的那樣淺，也不像松鼠說的那樣深。
