概述
腸道是人體最大的免疫器官，附著人體50%的免疫細胞，產生人體80%的抗體。益生菌通過改善腸道菌群平衡保護人體腸道，腸道健康可以避免70%的患病機率。
正文
定義
腸道衛士的概念是由樂活原素提出的，專注腸道健康，讓更多人了解腸道重要性以及益生菌的好處。根據聯合國糧農組織和世界衛生組織（FA0/WHO）的定義為：益生菌是活的微生物，當攝入充足的數量時，對宿主產生一種或多種經過論證的功能性健康益處。（Probioticsarelivemicro-organismswhich,whenadministratedinadequateamounts,conferahealthbenefitonthehost.）
歸結成三點：（1）益生菌必須是活的。（2）益生菌的數量是充足的。（3）益生菌的功效和益處必須是經臨床證實的。
分類
腸道衛士是專注腸道健康的，根據不同人群腸道菌群的特點，不同菌種能夠定植在腸道的上中下，採用分段技術，提供針對性菌種組合。腸道衛士的優勢
（1） 美國進口益生菌粉；（2） 美國製藥級廠房生產；
（3） 採用國家最嚴格的“倍投技術”（比如，外包裝標示100億，生產投放200-300億），保證18個月保質期後活菌數專業分段技術，關愛不同人群；
（4） 不同菌群定植於腸道上中下三段；
（5） “益生菌+益生元”的黃金組合；
（6） 無色素、無香精、無防腐劑；
（7） 益生菌不是藥，益生菌是最好的“藥”；
（8）中國衛生部發布了衛法監發〔2001〕84號檔案第十條明確規定：不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。
腸道衛士的作用
（1）腸道健康a、建立腸道健康環境
嬰兒早期腸道正常菌群的建立與生長發育和終生的健康關係密切。已知腸道菌群結構失調可能通過影響基因表達及生物調節與肥胖、消瘦、高血脂、糖尿病、免疫力低下、過敏、腸癌等有關。所以，在出生初期，建立健康的腸道益生菌群對保持一生的健康至關重要 。
b、調節水分吸收和腸道蠕動
腸道內益生菌菌群結構良好時，糞便中含水分適量，軟硬適中，腸道蠕動頻率適當，排氣、排便通暢。如菌群結構失調，糞便中含水分就會過多或過少，從而引起腹瀉或便秘。
（2）預防疾病
a、預防癌症和抑制腫瘤生長
益生菌可激活巨噬細胞、NK細胞的功能，清除早期突變的細胞。還可產生抑制腫瘤生長的物質，如多糖、細菌素及乳酸等，它們可抑制轉化致癌物質酶的產生，降低患腸癌風險。
b、減少膽固醇的吸收
益生菌通過吸附膽鹽與膽固醇，使膽固醇部分被益生菌利用，部分被分解或排出體外，減少腸道對膽固醇的吸收，起到降低血脂的作用。
（3）增強免疫力
增強免疫力和緩解過敏反應
益生菌可直接刺激腸道免疫功能，促進巨噬細胞活性和淋巴細胞生成淋巴因子和抗體，保持人體的免疫能力。還能誘導T細胞產生IL-12，抑制IgE的產生，降低免疫過敏反應。
（4）營養吸收
幫助營養吸收和維生素合成
益生菌具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，有利於消化和吸收。還能合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、葉酸以及維生素K,是人體維生素的重要來源。
如何選購安全的腸道衛士
（1）看菌種名稱及菌株編號以乳雙歧桿菌HN019為例，乳雙歧桿菌為菌種名稱，HN019為菌株編號。乳雙歧桿菌HN019有優良的耐酸性和某些特殊的功能（如降膽固醇、產生抑制癌症物質等），乳雙歧桿菌有成千上萬種，不是每一種都有這些益生功能。
所以在選購時一定要看產品包裝背面有沒有標註所用菌種名稱和菌株編號，是不是國家規定的。因為只有那些經過大量研究和臨床試驗證明對人體無副作用的菌種才能放心食用。
（2）看生產廠家
要想生產高品質的益生菌產品是需要投入高質量的配套設施，這不是普通的加工工廠可以做到的。
杜邦的生產廠房按照美國GMP標準設計和運行，潔淨度為十萬級，常年保持穩定的溫度和濕度，這就是全球跨國製藥企業領導者GSK葛蘭素史克指定杜邦（DUPONT）作為其代工廠的原因。
（3）看菌種數量
每日攝入益生菌活菌數不能太少，並且最好長期連續服用。目前市面的益生菌產品含菌量從幾十億到幾百億，參差不齊，加工工藝水平、運輸過程、貯藏條件不同都會不同程度損耗掉一定數量的益生菌活菌，因此，建議選擇活菌量含量高一些的產品。國外的商家一般告訴消費者每袋益生菌活菌含量。
為了保證leho樂活原素益生菌粉產品的活菌數，生產中添加活菌數量是產品包裝標註數量的2-3倍左右，例如，包裝上標註每袋產品含優質活菌數不少於300億，在生產過程中添加600-900億優質活菌數。
腸道衛士的注意事項
a) 益生菌粉，每日1袋，建議飯後20分鐘服用，可以長期食用；直接倒入口中，或者用溫水沖服，不可以用熱水直接沖服；b) 益生菌粉最好放到冰櫃冷藏；
c) 抗生素類藥品會殺死益生菌，吃藥後2-4小時服用益生菌粉。
