腰果欖菜燒雞柳

主材:,整雞腿4隻,去骨去肥,切塊,洋蔥1個,去皮切絲,紅洋蔥1個,去皮切絲(可選),青椒1個,去籽切絲,蒜蓉1湯匙,紅蔥頭2茶匙,熟腰果15顆左右,黑欖菜2湯匙,薑片2塊,植物油適量,汁料:,米酒1湯匙,老抽3茶匙,生抽1湯匙,辣椒油1-2茶匙,醃料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量1.先將雞用用基本調料醬油、糖和鹽適量先醃10分鐘,然後生粉、水和油適量再醃5分鐘。 2.快火下油起鍋,爆香蒜蓉,紅蔥頭,薑片,下雞塊快火炒香外表至金黃,再下少許水,蓋上蓋燜2分鐘或至全熟,盛起備用。 3.快火下油起鍋,爆香洋蔥,紅洋蔥加少許鹽略炒至軟,再加入雞塊略炒,下酒快速炒勻再燜30秒,再加入餘下汁料(2-3)快手炒勻,最後加入腰果,黑欖菜熄火拌勻即可。

材料:

主材:,整雞腿4隻,去骨去肥,切塊,洋蔥1個,去皮切絲,紅洋蔥1個,去皮切絲(可選),青椒1個,去籽切絲,蒜蓉1湯匙,紅蔥頭2茶匙,熟腰果15顆左右,黑欖菜2湯匙,薑片2塊,植物油適量,汁料:,米酒1湯匙,老抽3茶匙,生抽1湯匙,辣椒油1-2茶匙,醃料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量

做法:

1.先將雞用用基本調料醬油、糖和鹽適量先醃10分鐘,然後生粉、水和油適量再醃5分鐘。
2.快火下油起鍋,爆香蒜蓉,紅蔥頭,薑片,下雞塊快火炒香外表至金黃,再下少許水,蓋上蓋燜2分鐘或至全熟,盛起備用。
3.快火下油起鍋,爆香洋蔥,紅洋蔥加少許鹽略炒至軟,再加入雞塊略炒,下酒快速炒勻再燜30秒,再加入餘下汁料(2-3)快手炒勻,最後加入腰果,黑欖菜熄火拌勻即可。

熱門詞條

聯絡我們