編輯推薦
做自己脊椎的健康專家
權威解讀：脊椎專家細緻解讀，讓您保健、治療一本通！
操作方便：隨時隨地，手腳動動，24小時全天候保護您的脊椎！
深層次：全面解析脊椎與臟腑、經絡、疾病的密切關係。
深挖掘：權威專家坐鎮，深度挖掘病症病理，全方位解析脊椎病因。
廣視角：中醫傳統療法與現代運動療法相結合，多種途徑任你選擇，祛除病痛。
易操作：圖例生動逼真，讓你四肢並用，手腳動動，即可輕鬆擺脫脊椎疾病。
在通常意義上講，當人們生病的時候，首先想到的是內臟器官出現了問題，需要吃藥打針才能治癒。可事實上，很多時候，疾病的出現不僅僅是由內臟功能紊亂造成的，而是與脊椎有著密不可分的關係。正確認識和深入了解脊椎，對我們擁有一個健康的身體有很大幫助，本書就是重在向大家介紹脊椎保健和常見脊椎病的治療，方便讀者對脊椎有一個更清楚地認識。
20種日常保健方法，60種常見脊椎疾病，300多幅療法操作圖，兼具實用價值和審美享受，逐個擊破頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎病症，全方位治癒脊椎病症，將保健與治療融為一體。
淺顯易懂的文字，常見易發的疾病，操作簡單的療法，豐富詳實的圖解，“易筋經”與現代體操的古今結合，都有理由讓《脊椎病速效自療》成為讀者的家庭必備品，輕鬆擁有“家庭脊椎保健醫生”！
內容簡介
脊椎作為人體的中軸，是人類軀體的主要支架，更是我們身體的第二生命線，它掌握著一個人30年的壽命。一個健康的脊椎，不僅可以使我們看上去更加挺拔，更能使我們免除腰酸背痛的苦惱，以健康強健的體魄去體驗生活的美好。
《脊椎病速效自療》共分為九章，第一章對脊椎的基礎知識以及脊椎與內臟、
經絡等的關係作了一個簡單的介紹，使讀者對此有一個感性的認識。第二章主要針對不同的人群介紹了在日常生活中如何對脊椎進行保健，讓讀者隨時隨地都可以保護脊椎。第三章重點向讀者介紹了由專家推薦的多種“脊椎保健法”，無論您工作多么繁忙，只要利用一點點時間，就可以擁有健康的脊椎。第四章從臨床診斷中選取了一些典型病症，由專家作出分析，幫助讀者解決疑難問題。第五章至第九章重點介紹了各種椎體相對應的常見病症的治療方法，從病症概述、
目錄
【序言】脊椎：人體的第二生命線
閱讀導航
脊椎異常的12種體型
脊椎異常的12種體型特徵
12種體型對應一覽表
第一章 了解我們的脊椎
001 什麼是整脊保健治療
002 脊椎的生理結構
003 脊椎的生理功能
004 脊椎與臟腑的關係
005 脊椎與經絡的關係
006 脊椎疾病自我診斷法
第二章 手腳動動遠離脊椎疼痛
007 坐立行走話脊椎
008 生活習慣導致脊椎異常
