早年經歷
貝萊隆的生活照胡安·貝萊隆出生於西班牙加納利（Canary）群島 -拉斯帕爾馬斯島-格蘭卡納里亞鎮-Arguineguin村
貝萊隆出自拉斯帕爾馬斯青訓。
運動生涯
俱樂部生涯
胡安·貝萊隆被認為是西班牙中場球員中傳球最富創造力的一個，但由於對抗能力的不足常常被教練放在替補席上。
在拉科魯尼亞，胡安·貝萊隆是中場發動機，不停地為特里斯坦、羅伊·馬凱和潘迪亞尼等前鋒提供最有力的支持。
賽場英姿貝萊隆從拉斯帕爾馬斯開始自己的職業生涯，1997年，馬洛卡將他召入麾下。在 馬洛卡的一個賽季，他在聯賽中出場36次，攻入3球。1998/1999賽季，貝萊隆轉會到馬德里競技隊，在競技隊的兩個賽季，他在聯賽中出場65次，共攻入8球。2000年歐洲杯後，貝萊隆加盟了拉科魯尼亞。
2000-01賽季，貝萊隆表現很出色，在聯賽中出場31次，攻入4球，並且在歐洲冠軍聯賽上出場8次。2000-01賽季在歐洲冠軍聯賽與曼聯的比賽上，貝萊隆充分展示出他的天賦，幫助拉科魯尼亞戰勝對手。在這項賽事，他總共打入了3球。
歐冠賽場上，2003-2004賽季1/4決賽拉克魯尼亞首回合客場1-4慘敗AC米蘭，次回合貝萊隆率領拉克魯尼亞上半場連入3球以4-4的比分依靠客場進球優勢淘汰衛冕冠軍。
2013年5月，西班牙媒體《馬卡報》報導稱，前西班牙國腳貝萊隆將離開他打拚13年的拉科魯尼亞，正式宣布退役。
貝萊隆，曾被譽為西班牙齊達內，2000年從馬競轉會而來，迄今已經在拉科魯尼亞征戰了13個賽季，見證了里亞索球場的風風雨雨，他在拉科魯尼亞詮釋了什麼是忠誠。12-13賽季，貝萊隆依舊為拉科發揮自己的餘熱，打進1球貢獻9次助攻，這是一名即將年滿38歲的老將交出的成績單。拉科魯尼亞不會忘記貝萊隆的貢獻，俱樂部將在6月8號專門為他舉行告別儀式。
他在拉科的13年裡他代表拉科出戰422場正式比賽（328場聯賽24球）。
因為身體情況依然能夠滿足高強度的比賽以及球隊需要，貝萊隆選擇復出，時隔16年重回培養了他的母隊。
當地時間2013年7月14日，西乙拉斯帕爾瑪斯俱樂部官方宣布，與拉科魯尼亞球星貝萊隆（Juan Carlos Valeron）簽下一份為期1年的契約，並有1年優先續約權。貝萊隆也將在出走這支老東家球隊16年後，再次披上球隊的黃衫。
生於1975年的貝萊隆已年滿38歲，在結束了漫長的13年拉科生涯後，他落葉歸根回到了這支他出道時曾效力的俱樂部。
在1997年離開拉斯帕爾瑪斯後，貝萊隆先是加盟了馬洛卡，在短暫效力一個賽季後便因出眾的天賦被馬競相中。效力馬競2個賽季後，由於床單軍團在2000年降級，貝萊隆選擇轉投拉科魯尼亞。過去的13個賽季，貝萊隆已然成為了拉科魯尼亞最具傳奇色彩的球員，他為里亞索球場帶去了2座西班牙超級盃和1座國王杯。
這位被西班牙功勳主帥博斯克和伊涅斯塔都推崇備至的國寶級中場大師將在當地時間本周二在俱樂部與球迷們見面。
2015年經過和隊友一起的努力拉斯帕爾馬斯升級西甲。
2016年5月1日，西甲聯賽拉斯帕爾馬斯主場4-0大勝赫塔菲，貝萊隆完成了個人第400場西甲。
台北時間2016年5月7日，西班牙著名球星貝萊隆正式宣布退役，41歲的他將在賽季結束之後掛靴，告別馳騁了20年的綠茵生涯。
貝萊隆職業生涯共出戰超過700場比賽。
國家隊生涯
1998年，貝萊隆首次代表國家隊出場，當時的對手是義大利隊。此外，他還入選了西班牙2000年歐洲杯的代表隊。
胡安·貝萊隆1998年，貝萊隆代表西班牙21歲以下青年隊參加了在羅馬尼亞舉行歐洲青年錦標賽， 並且奪得冠軍。
這位中場傳球大師，被稱作“西班牙的齊達內”。儘管有著非常出眾的靈感與才華，但貝萊隆在國家隊的出場亮相時間卻與此大不相符。塞斯麾下的西班牙國家隊中，由於兩個邊路的強大實力，首發陣容中多由勞爾拖後占據前腰位置，莫倫特斯擔任中鋒搶點，身披21號戰袍的貝萊隆則只能在替補席上等待機會。
貝萊隆在1998年代表西班牙國家隊完成了處子秀，他46次為國家隊出場，並出征了2屆歐洲杯和1屆世界盃。
1998年貝萊隆進入西班牙國家隊，並隨隊參加2000歐錦賽和2002世界盃，但除了韓日世界盃對斯洛維尼亞的進球之外，貝萊隆沒能給人們留下太多的印象。也許伊魯埃塔的話說得不錯——貝萊隆能夠成為世界上最優秀的球員，但他必須要表現出對此的野心來。
1998年，胡安·貝萊隆入選西班牙U-21國家隊，並參加歐洲U-21錦標賽。同年11月正式入選國家隊，參加了對義大利的比賽。在2000年2004年歐洲杯和2002年2006年世界盃都曾入選國家隊。
2004年歐洲杯預選賽經歷:
胡安·貝萊隆在首場對俄羅斯的比賽中攻入一球，並在後面比賽中的上場6次。
他的最後一場國家隊賽事是2005年與中國隊的友誼賽（西班牙3-0獲勝）。
生涯數據
賽季數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2015/16 | 拉斯帕爾馬斯 | 21 | 13 | 0 | 西班牙 | 1 | 12 |
| 2014/15 | 拉斯帕爾馬斯 | 21 | 24 | 0 | 西班牙 | 2 | 5 |
| 2013/14 | 拉斯帕爾馬斯 | 21 | 45 | 3 | 西班牙 | 2 | 8 |
| 2012/13 | 拉科魯尼亞 | 21 | 33 | 2 | 西班牙 | 1 | 19 |
| 2011/12 | 拉科魯尼亞 | 21 | 39 | 5 | 西班牙 | 2 | 1 |
| 2010/11 | 拉科魯尼亞 | 21 | 21 | 0 | 西班牙 | 1 | 18 |
| 2009/10 | 拉科魯尼亞 | 21 | 24 | 1 | 西班牙 | 1 | 6 |
| 2008/09 | 拉科魯尼亞 | 21 | 22 | 1 | 西班牙 | 1 | 7 |
| 2007/08 | 拉科魯尼亞 | 21 | 5 | 0 | 西班牙 | 1 | 9 |
| 2006/07 | 拉科魯尼亞 | 21 | 2 | 0 | 西班牙 | 1 | 13 |
| 2005/06 | 拉科魯尼亞 | 21 | 20 | 5 | 西班牙 | 1 | 8 |
| 2004/05 | 拉科魯尼亞 | 21 | 38 | 1 | 西班牙 | 1 | 9 |
| 2003/04 | 拉科魯尼亞 | 21 | 34 | 3 | 西班牙 | 1 | 3 |
| 2002/03 | 拉科魯尼亞 | 21 | 23 | 2 | 西班牙 | 1 | 3 |
| 2001/02 | 拉科魯尼亞 | 21 | 36 | 3 | 西班牙 | 1 | 2 |
| 2000/01 | 拉科魯尼亞 | 21 | 31 | 4 | 西班牙 | 1 | 2 |
| 1999/00 | 馬德里競技 | 35 | 4 | 西班牙 | 1 | 19 | |
| 1998/99 | 馬德里競技 | 30 | 3 | 西班牙 | 1 | 13 | |
| 1997/98 | 馬洛卡 | 36 | 4 | 西班牙 | 1 | 5 | |
| 1996/97 | 拉斯帕爾馬斯 | 27 | 2 | 西班牙 | 2 | 7 | |
| 1995/96 | 拉斯帕爾馬斯 | 27 | 0 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2001-07-01 | 2010-06-30 | 轉會 | 1100 | 馬德里競技 | 拉科魯尼亞 |
| 1998-07-01 | 2001-06-30 | 自由轉會 | 馬洛卡 | 馬德里競技 | |
| 1997-07-01 | 1998-06-30 | 自由轉會 | 拉斯帕爾馬斯 | 馬洛卡 | |
| 1995-07-01 | 1997-06-30 | 簽約 | 未知 | 拉斯帕爾馬斯 |
單場數據
| 比賽日期 | 比賽性質 | 代表球隊 | 對手球隊 | 主客場 | 比分 | 勝負 | 狀態 | 出場時間 | 進球 | 助攻 | 得牌 | 詳情 |
| 2015-05-31 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 薩拉戈薩 | 2:0 | 替補 | 33 | - | - | ||||
| 2015-05-23 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 巴塞隆納B | 4:3 | 首發 | 57 | - | - | ||||
| 2015-05-19 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 奧薩蘇納 | 2:1 | 首發 | 66 | - | - | ||||
| 2015-05-02 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 薩瓦德爾 | 2:0 | 首發 | 70 | - | - | ||||
| 2015-04-26 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 巴拉多利德 | 1:1 | 替補 | 30 | - | - | ||||
| 2015-04-18 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 米蘭達 | 1:2 | 替補 | 8 | - | - | ||||
| 2015-03-28 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 蓬費拉達 | 4:2 | 替補 | 6 | - | - | ||||
| 2015-03-21 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 努曼西亞 | 2:4 | 替補 | 33 | - | - | ||||
| 2015-03-15 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 皇家貝蒂斯 | 0:3 | 替補 | 11 | - | - | ||||
| 2015-03-08 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 希洪運動 | 1:1 | 替補 | 13 | - | - | ||||
| 2015-02-15 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 桑坦德競技 | 1:0 | 替補 | 18 | - | - | ||||
| 2015-01-31 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 馬洛卡 | 2:1 | 替補 | 26 | - | - | ||||
| 2014-12-06 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 萊加內斯 | 1:0 | 替補 | 22 | - | - | ||||
| 2014-12-03 | 國王杯 | 拉斯帕爾馬 | 維戈塞爾塔 | 2:1 | 首發 | 72 | - | - | ||||
| 2014-11-15 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 米蘭達 | 0:0 | 替補 | 38 | - | - | ||||
| 2014-11-01 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 阿爾巴塞特 | 2:1 | 替補 | 23 | - | - | ||||
| 2014-10-17 | 國王杯 | 拉斯帕爾馬 | 努曼西亞 | 2:0 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-10-12 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 皇家貝蒂斯 | 0:0 | 替補 | 12 | - | - | ||||
| 2014-10-04 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 希洪運動 | 1:1 | 替補 | 36 | - | - | ||||
| 2014-09-20 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 阿爾科孔 | 4:1 | 替補 | 15 | - | - | ||||
| 2014-09-13 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 桑坦德競技 | 2:1 | 替補 | 33 | - | - | ||||
| 2014-09-11 | 國王杯 | 拉斯帕爾馬 | 馬洛卡 | 2:0 | 首發 | 81 | - | - | ||||
| 2014-09-07 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 盧戈 | 3:0 | 替補 | 12 | - | - | ||||
| 2014-08-31 | 西乙 | 拉斯帕爾馬 | 馬洛卡 | 1:1 | 替補 | 34 | - | - |
社會評價
一個純粹的人、一個高尚的人、一個脫離了低級趣味的人
一個真正典雅唯美又洗鍊實用的純技術天才；
一個被稱為“西班牙的齊達內”卻甘願為西班牙人的王子讓位自己默默坐板凳的天才；
一個年薪只有36萬歐元，還認為自己掙得多了願意降薪幫助球隊渡過難關的球員；
一個至今沒有私家車，訓練只有乘坐公共汽車的球員；
一個拿著隊內最低薪水卻願意拒絕任何豪門的誘惑，同拉科簽終身契約的核心；
一個把不多的薪水用來購買農場，把就業崗位和收入全部用來幫助窮苦人的人。
一個被嫉妒他天才的隊友德賈明哈惡意傷害卻替對方遮掩的人；
一個熱愛足球和家庭，沒有任何一絲一毫緋聞被人誇獎了都要臉紅的虔誠至極的教徒；
他為什麼是球員而不是牧師。
有人為了金錢，去了豪門。
有人不喜歡小漁村，遠走他鄉。
有人不滿教練不滿隊友，負氣出走。
而他卻依然留在這裡，即使他比其他人更有理由離開。
這裡沒有給他帶來什麼榮譽，一座國王杯、一次歐洲四強、幾次西甲第二第三，僅此而已。
這裡沒有給他帶來什麼利益，36萬歐元的年薪，對於許多球員來說這僅僅是一個月甚至一星期的收入。
但他依然在為這裡戰鬥，甚至拒絕了老闆給他加薪：“我不需要那么多錢。”其實他需要，他那薪水中有不小的一部分被用來幫助了不富裕的家鄉的窮人。
是的，不富裕的家鄉——他來自偏遠的小漁村，但他同樣渴望為祖國贏得榮譽。
2000年在尼德蘭，俱樂部的疲憊讓他表現不佳。
2002年在遠東，裁判抹殺了他和隊友的努力。
2004年在葡萄牙，一個平庸的教練說他不會防守，於是他只能在板凳上等待機會。
2006年，他最後一次希望能為祖國贏得榮譽。
但這一切都過去了，左膝十字韌帶撕裂，休息6-8個月。
我寧願相信：
利益和榮譽對他來說都是過眼雲煙，他在場上，純粹是為了享受足球的樂趣。
他所陶醉的，是用自己的腳尖送出精確的傳球撕開對方的防線，讓特里斯坦獲得直接面對門將的機會。這就夠了，至於能不能把球送進球網，那是特里斯坦的事情。
胡安·卡洛斯·貝萊隆，一個很可能被平庸的教練忽視的球員，一個虔誠卻不被上帝垂青的基督徒，一個純粹的人。
貝萊隆因傷已休戰（06-08）近兩年，兩年內遭遇幾次大的傷病，但拉科魯尼亞的球迷仍然把他視為球隊靈魂，如今貝萊隆又重新回到了賽場，他的回歸讓人們又對西甲大勢開始了新的審視。
