基本信息
書名: 胖妞減肥記作者: 娟子
出版社:汕頭大學出版社
定價: ¥18.00
I S B N :9787810366340
印刷時間: 2009-08-26
內容簡介
我是胖妞。我的理想——減到自己現在一半的體重。
你說我能實現理想嗎?
但是我又懶又饞,懶和饞可是減肥的天敵喔!所以減肥首先要克服的就是懶和饞,有句話這樣說——管住自己的嘴,放開自己的腿。
減肥過程中時常會出現幻覺喔,經常會把很多東西看成好吃的食品,一定要克服!每到這個時候你就想想明星們魔鬼的身材,想想自己逛街試衣服時的痛苦吧。一定要化悲痛為力量。減肥的力量。