內容簡介
《胃靠養腸靠清》由李博根據實際臨床實踐潛心3年撰寫的小說體中西醫科普暢銷書。秉承“用故事講述疾病，用生活痊癒身心”的理念，建立醫患聯盟，傳播消化科普，傳承醫學知識，傳遞醫患正能量。
崔玉濤、張羽、冀連梅、顧中一等傾力推薦。29個鮮活故事，教你巧妙應對消化不良、口臭、便秘、腹瀉、慢性胃炎等14種常見腸胃病。
發行以來，收到讀者青睞，全部版稅收入成立了“甫寸醫基金”，資助多名基層醫生獲得學習深造的機會。
NO.1為什麼這段時間我老是沒胃口，好不容易餓了，才吃了一點兒又吃不下了？
NO.2為什麼我經常有一種如同一團火在胸中，或喝了一勺醋留在食管里的感覺？
NO.3為什麼我總是感覺脹氣，肚子裡仿佛有“真氣”在四處逃竄？
如果你有以上症狀的任何一條，說明你的腸胃出問題了！
腸胃問題不是小問題！腸胃好，身體能充分吸收食物中的營養，能及時地把代謝廢物排出體外，會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之，身體得到的營養不夠，會使免疫力大大降低，從此小病不斷、大病常犯。
本書中，消化科醫生精選十餘種腸胃高發病、常見病，結合大量生動鮮活的個人經歷、門診故事，講解每種腸胃病是怎么發生的，有什麼危害，該如何預防，是否需要用藥，如何進行飲食上、起居上、運動上的調理。作者根據多年臨床經驗，總結了很多實用的腸胃養護妙招，教你激活自身的消化力！
編輯推薦
★ 亮點一：“好大夫線上”人氣醫生李博，主頁總訪問量超過750,0000人次，每天平均有2500多人通過他的主頁獲得就醫方面的經驗和常識。
★ 亮點二：廖新波、張曉東、張海澄、譚先傑、龔曉明等20多名醫生大V聯袂點讚；崔玉濤、張羽、冀連梅、賈大成、任黎明、顧中一、李哲等知名醫學科普達人傾情推薦。
★ 亮點三：超值附贈醫院內部專用消化道健康狀況自測表、獨家清腸手冊。與本書一起，為您的健康助力。
名人推薦
我從事醫療急救工作幾十年，看到不少人對於各種急症十分重視，甚至恐懼，對於很多慢病卻不以為然。殊不知，慢病不但可以影響生活質量，甚至會發生“質變”。李博醫生編寫的這本書，提請大家重視“沒胃口”“肚脹”“燒心”等等消化系統症狀，幫助大家了解並學會對消化系統疾病的判斷、調理，早診斷、早治療，防止“質變”。
——急救醫生賈大成
科普不易，但很慶幸很多醫生依然堅持著，與消化科醫生李博共勉！
——兒科醫生崔玉濤
這本書里有老百姓都能看懂的消化疾病真相，有一線臨床醫師潛心多年總結的治病良方，有醫生的堅守和情懷。這本書就像一碗熱乎乎的藥湯，既治好了消化道疾病，還讓你感覺心裡暖乎乎的。
——婦產科醫生張羽
李博醫生是一位難得的學貫中西、妙手仁心的好醫生。文如其人，本書的字裡行間都能感受到他對患者的耐心、愛心和責任心，推薦大家閱讀！
——藥劑師冀連梅
李博用細緻而平實的文字講述消化科那些事，各種常見病、多發病跳躍於他指尖鋪成的絢麗，讓人輕鬆學到疾病知識，閱讀體驗超棒，宛若一杯清茗相伴，於是人間繁華過後的蒼涼、救死扶傷之後的喜悅，悉數抵達你的心底！
——泌尿科醫生任黎明
用故事來講述醫療，那是因為充滿感動，而感動是激發醫生工作熱情最重要的因素。今天欣閱李兄新書，內心被一串浮現在眼前的醫療經歷所感動。從醫者的一生逃不過兩個詞：“風險”和“奉獻”。因為風險，這個職業充滿挑戰；因為奉獻，這個職業充滿感動。
——人體科學普及者李哲
李醫生為人純粹如精金、溫潤如良玉。他的作品也常能在潤物細無聲中啟發讀者的智慧。
——營養師顧中一
作者簡介
李博，男，處女座，消化科副主任醫師。以“甫寸”之名行走於丁香園、好大夫線上、新浪愛問醫生、搜狐健康、網易健康等多家健康傳播平台，致力於中西醫學常識的科普和推廣。曾受國家派遣，援非一年半，進行愛滋病及疑難雜症的中醫藥診療工作。
喜篆刻，好太極，對傳統文化頗多感悟。雖中醫出身，但西醫素養深厚，對循證臨床診療有獨特的研究，善用中西醫合作的方法治病救人。
提倡慢門診，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合徵、反流性食管炎、便秘等症。
目錄
推薦序一 醫學書也能像小說一樣好讀
推薦序二 李博治好了我的老胃病
自 序 給你講講消化道的有趣故事
第一章 吃，是一件攸關性命的事
被“剩飯文化”害了的姑姑
吃保健品，不如吃自家菜園的黃瓜豆角
最好的補食是一日三餐
微信朋友圈裡的“科普”，只能“微微信一下”
開心地吸口煙，也比鬱悶地吃飯好
第二章 口腔潰瘍和口臭：口腔問題是表象，消化問題才是真相
急性口腔潰瘍和“上火”的一世痴纏
逼退急性口腔潰瘍只需1周
來醫院找我的都是復發性口腔潰瘍患者
為何老李的“祖傳秘方”對老楊壓根兒不管用？
如果不社交，口臭就口臭吧！？
嘴裡的異味從哪來？
口臭與大便沖不乾淨的神秘聯繫
有人說自己口臭，為何醫生什麼也聞不到？
吹氣如蘭、口齒生香有妙方
第三章 胃食管反流病：別讓胃酸隨便“串門”
“誰還不反個酸呢？”
胃酸是如何逆流而上的？
胃食管反流病到食管癌，隔了多遠？
如何讓胃酸“老實待著”？
吃藥就好、停藥就犯，拿它沒轍？
第四章 消化不良和慢性胃炎：慢病慢治，不言放棄！
消化科的“感冒”——消化不良
消化不良是一種“心”病
“規律飲食”說起來容易，怎么落地？
人體自有“開胃穴”
別難為醫生了！診斷慢性胃炎只能靠胃鏡
諸葛亮與張飛都可能是慢性胃炎患者
有時候，我不得不扮演一名“心理醫生”
慢性胃炎：三分靠治，七分靠養
第五章 急性腹痛和消化性潰瘍：綁在身上的不定時“炸彈”
火車上的緊急會診：小伙子突發腹痛
找出腹痛原因是個技術活，讓醫生來做
中醫是慢郎中，但急救也有一手
真相大白！幾口涼水引發的急性腹痛
胃潰瘍，分分鐘可取人性命
十二指腸潰瘍：胃潰瘍比較善良的“兄弟”
胃出血和穿孔：胃潰瘍兩個兇惡的“兒子”
西藥猛於虎？別嚇自己了
醫生更看好能“管住嘴”的潰瘍患者
第六章 幽門螺旋桿菌感染：一撮小細菌，攪亂了整個消化道
世界上50% 的人都有幽門螺旋桿菌感染
呼口氣，就知道有沒有感染
小心！唾液有“毒”
伴“菌”如伴虎
手法夠狠，才能殺死幽門螺旋桿菌
純中藥治療幽門螺旋桿菌？很難！
幽門螺旋桿菌要是捲土重來就麻煩了
第七章 胃癌：它最怕情商高的對手
胃癌不是瞬間得上的，你可別想多了
生活惡習一大堆，疾病不找你找誰
做得好，你也能逆轉癌前病變
學會看自己身體的“風水”
年齡大了，每年做個體檢更放心
遠離胃癌，至少做到這3件事
98%的胃癌患者會問我這5個問題
第八章 膽結石、膽囊炎：疼死人不償命
膽結石“背後搗鬼”，膽囊炎“當面使壞”
膽結石、膽囊炎這倆“壞小子”是怎么成長起來的？
醫生讓你做心電圖，不是在圖你那20塊錢
手術，不是這場戰鬥的終結者
真正的“靈丹妙藥”就在生活中
第九章 便秘：千呼萬喚“屎”出來
吃不下、拉不出，太鬧心了
便秘≠上火了
便秘最容易“勾搭”上痔瘡
吃什麼拉得痛快？
便秘吃藥前，先試試這4個方法
老年人便秘，別抗拒吃藥
兒童便秘常與消化不良相伴而行
細心、平和的父母，更容易帶出不便秘的孩子
第十章 腹瀉：腸小乾坤大，對症再用藥
抗生素用對了治腹瀉，用多了致腹瀉
長期腹瀉，誰曾想竟然是甲狀腺的問題
十個脾虛者九個腹瀉
敏感的人常有一副敏感的腸子
門診日的追魂電話——自家閨女拉肚子了
附 錄 最常被拒絕的檢查項目——胃鏡
Q1 可不可以不做胃鏡？
Q2 有沒有不難受的胃鏡？
Q3 做胃鏡會不會出血？
Q4 做胃鏡為什麼還得抽血？
Q5 怎么做個胃鏡得跑五六次醫院？
Q6 胃鏡到底是怎么做的？
後 記
獲獎情況
由人民日報社人民網、健康時報主辦的第十屆健康中國論壇（2017）健康健康圖書主題論壇暨2016年度優秀健康圖書評選發布會於2017年3月17日在人民日報社演播廳舉行。《胃靠養，腸靠清》榮獲健康中國十大最具人氣圖書。
