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呼吸肌疲勞
呼吸肌疲勞或呼吸肌功能障礙在慢性肺病和ICU住院患者中十分常見。長期以來，呼吸肌疲勞或衰竭問題沒有受到重視。及時發現和治療呼吸肌疲勞可糾正呼吸力學異常、...
概況 學術解釋 病因 發病機制 症狀 -
呼吸肌疲勞症
呼吸肌疲勞或呼吸肌功能障礙在慢性肺病和ICU住院患者中十分常見。長期以來呼吸肌疲勞或衰竭問題沒有受到重視。及時發現和治療呼吸肌疲勞可糾正呼吸力學異常減少...
流行病學 病因 發病機制 臨床表現 診斷 -
耐力素質
耐力素質是指機體在一定時間內保持特定強度負荷或動作質量的能力。“一定時間”是指不同專項對運動時間的規定性。保持特定運動強度或動作質量是耐力水平的體現。耐...
耐力素質的作用 耐力素質的分類 耐力素質的影響因素 發展耐力素質 -
呼吸肌
呼吸肌包括肋間外肌和膈肌，肋間肌又包括肋間外肌和肋間內肌。平靜呼吸時只需肋間外肌和膈肌的參與，深呼吸時需肋間內肌的參與。呼吸肌分為吸氣肌和呼氣肌。呼吸肌...
簡介 呼吸體操 體操鍛鍊 鍛鍊方法 鍛鍊原則 -
肌糖原
肌糖原（muscle glycogen），是肌肉中糖的儲存形式，主要有肝糖原和肌糖原。在劇烈運動消耗大量血糖時，肌糖原分解供能，肌糖元不能直接分解成葡萄...
氧化酵解 運動相關 運動疲勞 代謝異同 合成途徑 -
有氧耐力
有氧耐力，也叫有氧能力。是指長時間進行有氧供能的工作能力。負荷強度為人體最大負荷強度的75%—85%，心率一般在140—170次/分。時間最少5分鐘，一...
決定因素 提高方法 -
肌肉耐力
肌肉耐力是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。耐力包括兩個方面，即肌肉耐力和心血管耐力。 發展肌肉耐力素質的基本途徑有兩個，一是增強肌...
簡介 鍛鍊效果 鍛鍊方法 鍛鍊時間 -
紅肌
紅肌，是骨骼肌的一種。紅肌爆發力偏弱，持久性很優異，且能儲存氧氣，專門供做長時間中低強度有氧運動的能量消耗。
簡介 作用 關係 -
肌適能
肌適能，主要是指肌力與肌耐力。
百科名片 概述 改善肌肉適能的原則 生理變化 訓練 -
肌糖元
肌糖原（muscle glycogen），是肌肉中糖的儲存形式，在劇烈運動消耗大量血糖時，肌糖原分解供能，肌糖原不能直接分解成葡萄糖，必須先分解產生乳酸...
定義 氧化酵解 運動相關 運動疲勞 代謝異同
