肋排

肋排

肋排是胸腔的片狀排骨。肉層比較薄,肉質比較瘦,口感比較嫩,但是因為有一側連線背脊,所以骨頭比較粗。

基本信息

​定義

肋排肋排

肋排是胸腔的片狀排骨。肉層比較薄,肉質比較瘦,口感比較嫩,但是因為有一側連線背脊,所以骨頭比較粗。

菜譜

土豆燉排骨:

原料:

肋排、 土豆、芸豆。(這個主料的份量按自家人的食量自己把握就好,不做硬性規定啦)還可以加上新鮮的玉米一起燉,味道更香濃)

調料及配料:

蔥片、薑片、蒜末、花椒、 大料、 桂皮、乾紅辣椒、老抽、 甜麵醬、鹽。

做法:

1、肋排斬成小塊,開水氽燙去血沫撈出備用;

2、鍋熱油,加入花椒炸至變色撈出來扔掉,然後用這油加入 排骨小火炸一會,然後加入蔥片、薑片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的過程中加入 大料、 桂皮、乾紅辣椒、老抽、 甜麵醬這些調料大火翻炒所有的菜料使之入味;

3、加入水與菜齊平,水開後轉成小火開始燉,約半小時以後(一直燉到湯差不多要收盡的時侯時間不做硬性規定了)加入鹽調味,開大火翻炒幾下將鹽調均勻即可出鍋了。

食療作用

1、味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;

2、補腎養血,滋陰潤燥;

3、主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

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