常用的方法
職業心理分析的方法有很多種，在這裡，僅介紹就業和職業指導中常用的三種方法。
1.自我分析
在了解自我的時候，大多數人習慣於內省式的自我分析，因為我們沒有系統地學過通過內省分析自己的方法，因此很難避免分析結果中的主觀因素。所以在現實生活中，我們最好利用他人的評價或找一些客觀事實來幫助分析我們自己。
當別人說：“你最在行的是做……”“這件事找你辦就確保無誤”“我早知道你對此事的反應會這樣”“你別的可能不行，這個一定行”“這是你典型的反應”等話時，將這些話詳細地用筆記錄下來。如此做了數星期之後，有系統地分析你的筆記。
你會發覺你的行為有一定的模式，原來你一直在人前顯露自己某方面的興趣及才華。這些興趣及才華很可能是你自己以前從未意識到的，不過如果你相信“旁觀者清，當局者迷”這句話，你就不會對這些發現掉以輕心，因為它們會帶引你發掘到自己真正的潛能所在，通過這個分析你很容易就能找到你的最強項!
還有一個方法是這樣的：連續三個星期，隨心所欲地剪下報章及雜誌上你認為最有興趣和價值的文章。剪報的時候有一條規則，就是不得翻閱審查自己以前剪下來的文章。完成整個練習後，將剪下的文章分類，你會發覺你的興趣所在。
你仔細地整理一下你的興趣收藏，試著給它們歸類，看看哪些是可以與職業相聯繫的，然後選擇那些你可能從事的職業。因為他們本身就是你的興趣所在，所以從事相關的職業能激發你最大的潛能。
做過這個練習的人告訴我們，當他們循著新發現的興趣去發展新的嗜好或重新組織自己的職業時，他們有極大的投入感及滿足感，所以這個練習確實值得一試。
2.接受心理輔導
如果你不清楚自己的個性和能力，除了心理測驗之外，你或許還應該找一位心理輔導員談談。在大多數情況下，通過輔導員的分析，他會較準確地指出你的興趣所在和能力所及。
3.進行職業心理測試
現在的人才交流會上，如果我們留心一點，就會發現很多的應聘者在自己的簡歷後面附上了一些專業的機構給他們做的心理測試結果，它既能幫助用人單位很好地了解應聘者，又能在很大的程度上給應聘者一些指導。因為它能科學地分析應聘者的個性特徵，幫助應聘者了解自己。如果你覺得自己很難進行自我分析，進行心理輔導又不是那么容易，那么，比較切實可行的辦法就是認真地做一份職業心理測試。標準化的專業心理測試的確能給你客觀的評價。
