由來
“空窗期”以前是用來指代一段戀情已經結束、另一段戀情尚未開始的感情階段，而職場專家將“空窗期”這個概念引入了職場，稱之為職場空窗期，用以指結束了一份工作，正在尋找下一份工作的職場階段。
體驗
背負雙重壓力
對於職場“空窗期”，許多“待業者”十分感慨，從閒適地享受生活到強烈地想工作，職場“空窗期”讓歇夠了的他們感到壓力陡增。處在職場“空窗期”的人突然間感覺失去了生活重心，對未來感到很茫然，空窗期跟休假不一樣，因為還要面對生存的壓力。
辭職前一定要先找到新工作
一位網友表示，沒有工作的日子無聊、空虛、寂寞，這讓他很痛苦。在這個“空窗期”里，他基本上是在面試和等待中度過的。如果下次他要換工作，一定要先找好新工作再說，“騎著馬找馬”才能有備無患。無工作的日子太難熬了，工作著才能享受生活快樂。 在網上，許多網友認同這樣的看法。一位在職網友表示，雖然目前他還沒有體驗過職場“空窗期”的生活，面對前車之鑑，他如果要換工作，一定會先找好下一份工作再辭職，“失業的味道肯定是不好受的。”
四成人選擇休息充電
市民賴女士說：“剛辭職時我就想好了，先好好休息一下，然後再去充電考個證書，既滿足自己的心愿，也能為下一次求職增加點資本。由於自己一直對HR的工作很感興趣，於是利用“空窗期”這段時間，參加了人力資源管理師的培訓，順利拿到證書後，我開始著手準備下一次有目的性的求職。
面對
職場空窗期是再正常不過的一個階段，無論是主動還是被動造成“空窗期”，都應該正確對待。
合理安排“空窗期”，對於大部分職場人而言很重要，把“空窗期”當做自我提升的階段。“空窗期”時間不宜過長，短暫的“空窗”不僅不會讓職場人與社會脫節，反而會成為工作中進一步提高的難得機會。但是如果“空窗期”過長則不僅會造成職業生涯的斷檔，而且還會因為周圍同事、朋友的不斷發展給自己帶來經濟、精神的雙重壓力，因此，職場“空檔期”不應超過三個月。
不少經歷過“空檔期”的職場人對應聘時被問及“空檔”原因及經歷時，都會面露難色。其實，在面試中對於類似的問題，應聘者應真實回答，大部分面試官的出發點是了解“空檔期”的原因，不會有意刁難應聘者。而假如應聘者不能誠實回答，反而會留下不好的印象。對於正在經歷職場“空檔期”的人來講，更重要的是，趁此機會認真總結自己的優勢和不足，利用有限的時間提升自己的職場競爭力
職場空窗期要理性對待