老鴨湯火鍋

老鴨湯火鍋

火鍋吃法的一種。鴨肉味甘鹹,性偏涼,有清熱解毒、滋陰養胃的作用,適合上火者食用。

一 製作老鴨湯火鍋的原料:

1.主料:老鴨1隻(鴨齡1年以上)約750克,鮮菜(大白菜、芹菜等均可)1000克。
2.輔料:陳年酸蘿蔔(泡了1年以上的)100克,泡姜30克,泡椒50克,乾老薑10克,大蔥10克。
3.調料:鹽5克,雞精2克,胡椒粉2克,味素1克,色拉油50克,雞油50克,骨頭湯1000克。
4.味碟:將剁碎的郫縣豆瓣、老乾媽香辣醬、豆豉小火慢慢炒乾,加入香菜末、熟芝麻、碎花生米(已炒熟)盛入小碟即可。

二 老鴨湯火鍋的做法:

1. 將老鴨宰殺乾淨,沖淨血水,在沸水中汆10分鐘左右汆去血水。
2. 酸蘿蔔改刀成3厘米長、0.5厘米寬的長條,泡姜切片,老薑切片,大蔥切段待用。
3. 炒鍋燒熱,加油燒到5成熱,下入姜、蔥大火煸香,下酸蘿蔔條、泡椒、泡姜翻炒出香味,放入骨頭湯、鹽、雞油大火燒沸。
4. 再下胡椒粉,改小火,放入老鴨小火熬煮至少2個小時,至湯白鴨香時放入雞精、味素、蔥段,帶火上桌。
5. 上桌時隨味碟。鴨子吃完後可涮鮮菜(如大白菜、芹菜等等),也可邊吃邊喝湯。

三 老鴨湯火鍋的口味:

湯鮮味美,酸香撲鼻,皮糯爽口,肥而不膩。

四 老鴨湯火鍋的營養功效:

老鴨湯屬清爽滋補型,食營養滋補健身,而鴨肉本身就具有補虛的作用。

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