內容提要
本書緊扣老年人健康長壽這一主題。首先，讓老年人學會正確認識、善待自己，合理科學地安排好每日的衣食住行，心身愉悅地過好每天；然後，針對最容易患的16種老年病做了中肯的保健指導，其方法簡單、易行、有效、廉價。
全書圖文並茂，一看就懂，一聽就明白，是老年人安享晚年的益友，也是兒女們孝順長輩的好“禮”。
編輯推薦
只有健康長壽，生活才能有滋有味。
本書在原來編寫的老年健康宣傳教育資料的基礎上，增加了食療、穴位按摩及簡易心理治療等對老年人針對性較強、經濟實用的內容，並對其他內容進行了修改。本書共分兩部分：第一部分介紹正常老年人的主要特點、日常生活保健和心理衛生保健；第二部分介紹老年人常見病、多發病的疾病知識和健康指導，主要包括慢性阻塞性肺部疾病、肺結核、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病、頸椎病、關節炎、良性前列腺增生、老年性白內障、老年性痴呆、老年抑鬱症以及血吸蟲分布區域老年人中常見的血吸蟲病。本書主要作為廣大城鄉社區老年人的健康指導用書，也可作為社區老年衛生服務工作者、老年護理工作者及護理專業學生的參考書。
目錄
第一部分正常老年人的健康知識
一、正常老年人的主要特點
二、老年人日常生活保健
三、老年人心理衛生保健
第二部分老年人常見病、多發病的保健知識
一、慢性阻塞性肺部疾病
二、辟結核
三、原發性高血壓
四、冠心病
五、糖尿病
六、腦血管疾病
七、頸椎病
八、關節炎
九、良性前列腺增生
十、老年性白內障
十一、老年性痴呆（AD）
十二、老年期抑鬱症
十三、血吸蟲病
健康日記
