圖書信息
書名：《美麗天書——一位健康專家寫給女人的79條美麗忠告》
作者：王新亭
書號：ISBN9787-5104-4117-2
出版社：新世界出版社
定價：29.90元
出版時間：2013年5月
美麗天書作者簡介
王新亭
北京中醫藥大學副教授
中醫主治醫師
中華全國中醫藥學會會員
中國美容美體學會理事
1996年畢業於天津中醫藥大學。從事中醫臨床工作20多年。曾追隨國學泰斗高紫雲先生傳人學習，對控制飲食減肥法和食療美容有獨到見解。曾在《北京日報》、《中國醫藥報》、《中國中醫藥信息雜誌》等報刊發表專業健康養生文章26篇。現兼任韓國某國際美容集團駐京機構首席顧問。
內容簡介
長期減肥卻瘦不下來的原因？
淨白肌膚怎么保養？
冬天怎么穿裙子才健康？
為什麼有些人年紀大了也少皺紋？
熱手心敷眼去黑眼圈見效快
牙膏加點老陳醋刷牙能一次就讓牙更白
手掌乾燥脫皮，甘草芝麻油最管用
某些仿真飾品的健康隱患
沒病儘量別用婦科洗液
長期吃素可能導致不孕
花椒水專治“難言之癢”
藏紅花的妙用
……
圖書目錄
美容護膚篇
忠告1刮痧能讓下垂皮膚提上去
忠告2祛斑吃什麼，要“因斑而異”
忠告3給皮膚進行小訓練，祛除紅血絲
忠告4“黑”皮膚很可能是吃出來的
忠告5要想防斑，首先防曬
忠告6皮膚乾燥，喝點麥冬烏梅茶
忠告7告別“包子臉”，打通面部排水道
忠告8“小清新”變“黃臉婆”多是因為血虛
忠告9冬天是“掃黃”的最佳季節
忠告10熱手心敷眼，去黑眼圈見效快
忠告11冰塊、冰袋消除眼袋有奇效
忠告12甘草鮮奶敷臉，“痘女”變靚女
忠告13香菇神仙水，可以喝的“皮膚保濕水”
忠告14神奇淘米水，趕走肌膚油光
忠告15雞蛋蜂蜜面膜，慈禧老佛爺的御用去皺偏方
忠告16一日吃三棗，終生不顯老
忠告17吸菸讓女性皮膚缺氧，皺紋增多10倍
忠告18經常熬夜是美麗肌膚的頭號敵人
忠告19女人養氣血必須掌握的8個小訣竅
忠告20睡前保養秘方，讓年齡成秘密
忠告21養心，從根本上讓女人遠離衰老
忠告22頭髮分叉，抹點香油
忠告23藏紅花泡水，喝出女人好氣色
忠告24牙膏加點老陳醋，刷走滿嘴小黃牙
忠告25“彩發女郎”必知：頻頻染髮危害多
美體塑身篇
忠告26俏媽咪的DIY肚膜，告別頑固的妊娠紋
忠告27節食減肥，你傷得起嗎
忠告28黑木耳粉，吃飽再減肥更有力氣
忠告29這樣喝湯才瘦身
忠告30晚上水果減肥餐必須掌握5要點
忠告31保鮮膜減肥法，非但無效還可致多種皮膚病
忠告32喝荷葉烏龍茶，用降血脂達到減肥效果
忠告33動動手，拔拔罐，遠離大象腿、蘿蔔腿
忠告34山藥黃芪燜豬蹄，胸大美女千萬別常吃
忠告35呼啦圈轉出小蠻腰，不一定適合你
忠告36輕鬆敲帶脈，排除毒素瘦小腹
忠告379種妙招除痘，重現光滑美背
忠告38手掌乾燥脫皮，塗甘草芝麻油最管用
忠告39減肥過度易致胸部下垂，3招保住“事業線”
忠告40冷熱水交替刺激乳房發育，是個美麗的誤傳
忠告41不花錢變大胸的方法，你想學嗎
忠告42“乳溝像牙膏，擠擠就會有”，長期如此易誘髮乳腺增生
忠告43“喝涼水都長肉”，這是體質惹的禍
忠告44乾癟女人難豐滿，腸胃吸收是關鍵
忠告45“鴨梨臀”讓您壓力山大？試試大黃瘦身糊
衣著扮靚篇
忠告46小襪子影響大健康，健康殺手或許就踩在你的腳下
忠告47警惕繽紛涼鞋影響足部健康
忠告48高跟鞋暗藏健康隱患
忠告49白露身不露，寒露腳不露
忠告50塑身內衣，“鳥籠子”下的健康隱患
忠告51常穿絲襪，影響腿部皮膚的正常呼吸
忠告52洗內衣方式不當，傷身惹疾病
忠告53新穎化纖衣服，卻有健康隱患
忠告54冬天穿裙子，小心老了病痛纏上你
忠告55冬季遠離帆布鞋，小心寒從腳底生
忠告56常穿尖頭鞋易長老繭
忠告57緊身牛仔褲原來是健康殺手
忠告58少穿性感肚臍裝，要清爽更要健康
忠告59迷你裙，迷了別人，傷了自己
忠告60低腰褲，不美不雅不健康
忠告61隱形內衣肩帶易引起皮膚感染
忠告62仿真飾品，美麗外表下的健康隱患
忠告63魅力香水挑戰味覺，卻有害健康
預防保健篇
忠告64美瞳帶來大眼睛，卻暗藏健康風險
忠告65五顏六色的太陽鏡雖然好看，卻不一定健康
忠告66簡單暖宮操，遠離宮寒，讓子宮年輕化
忠告67婦科洗液，沒病你就別用
忠告68暑熱難耐，女性飲食別貪涼
忠告69藥物衛生棉防病治病只是個幌子
忠告70常用護墊，當心患陰道炎
忠告71多食牛奶、紫菜與大蒜，經前不煩不躁
忠告72清嗓就喝點玄麥甘桔茶
忠告73月經稀少不規律，看看你的體重是否超標
忠告74長期做素食美人，可能會導致不孕
忠告75異常閉經，敲打臀部骨盆可通
忠告76白帶狀況預示著女性健康
忠告77堅持縮陰提肛，慢性盆腔炎好得快
忠告78花椒水洗一洗，下身不再有“難言之癢”
忠告79大腸小腸保持通暢，女人輕鬆自如狀態好
