基本信息
作 者：楊英豪，楊宏志，樊紅雨 編著
出 版 社：中醫古籍出版社
出版時間：2010-9-1
版 次：2
頁 數：80
字 數：48000
印刷時間：2010-9-1
開 本：大16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787801743138
包 裝：平裝
內容簡介
光陰如河,總是在不經意間度過一天又一天．手臂上多了軟綿綿的贅肉、屁股不再緊緻圓潤、大腿快要塞不進性感的低腰褲：：當你被這些靜悄悄的變化嚇到的時候，是否意識到自己平時實在太缺乏鍛鍊！那就跟著本書,一起領略瑜伽，肚皮舞、普拉提、鋼管舞多種時尚運動帶來的神奇塑身效果吧
圖書目錄
第一章 嬌俏美女瘦臉
第二章 告別“水桶腰”
第三章 塑出美腹小女人
第四章 香頸美肩風情萬千
第五章 玉臂縴手精緻美女
第六章 輕鬆打造修長瘦腿
