羊肉圓白菜粥

原材料：大米80克，圓白菜50克，熟醃肉120克 1、熟羊肉切片；大米滔淨，泡半小時；圓白菜洗淨，切成絲。 養生知識：羊肉中蛋白質高、脂肪低，與圓白菜同食，有助於提高人體免疫力

羊肉圓白菜粥

原材料：大米80克，圓白菜50克，熟醃肉120克
調味料：鹽3克，雞精1克，蔥花少許
做法：
1、熟羊肉切片；大米滔淨，泡半小時；圓白菜洗淨，切成絲。
2、大米入鍋，加適量清水，大火煮開，轉中火熬煮至米粒開花。
3、下入熟羊肉、圓白菜，改小火，熬煮成粥，加鹽、雞精調味，撒入蔥花即可。
烹飪知識：羊肉膻味較大，可加少許山楂或白蘿蔔去膻，還可增鮮。
適合人群：女性
養生功效：提高免疫力
養生知識：羊肉中蛋白質高、脂肪低，與圓白菜同食，有助於提高人體免疫力