早年經歷
童年及高中
格里芬出生在日本沖繩，是家中三個孩子裡最小的，他的父母都曾是駐日美軍的陸軍士官 。格里芬三歲時，父母奉調回國，他才第一次踏上了美國本土，隨後又因為父母的調動幾次搬家，直到7歲時定居在德克薩斯州的韋科附近。 格里芬從12歲開始打橄欖球，並受到了父母帶有軍人作風的嚴格管束，但在格里芬的13歲生日當天，他的父親被調往伊拉克戰爭前線，這讓格里芬提早成為了家中的頂樑柱，承擔起了照顧母親和兩個姐姐的責任（格里芬的母親1998年退伍），直到父親半年後安然無恙地從戰場回到祖國 。
高中時期的格里芬 就讀於Copperas Cove高中時，格里芬在橄欖球和跨欄項目上都表現出色。高中的最後兩年，格里芬都擔任著校隊的先發四分衛，其中在高四球季帶隊打入了州4A級錦標賽的決賽。在高三學年，格里芬在110米欄和400米欄項目上分別跑出了當年世界20歲以下男子運動員並列第三好（13秒46 ）和第一（49秒56 ）的成績，這讓他入選了2008年美國奧運會田徑預選賽。格里芬的學習成績也頗為出眾，擔任班長的他最終以全校第七的好成績提早半年畢業，得以參加貝勒大學的2008年校隊春訓 。
大學生涯
格里芬在2008年大學橄欖球招生中被權威網站Rivals.com評為了全美第四的雙重威脅四分衛（Dual-Threat QB，指沖傳俱佳的四分衛球員），這讓他得到了眾多橄欖球名校的獎學金邀請，但許多球隊都希望將格里芬改造為外接手或者跑衛以發揮他的速度優勢，這是格里芬和父親不願意接受的 。格里芬在日後參加NFL選秀前透露，史丹福大學的時任主帥Jim Harbaugh原本希望將他招至帳下擔任四分衛，但格里芬考慮到全美知名的天才高中生安德魯·拉克（Andrew Luck）已經決定就讀史丹福大學而放棄 。此後在拜訪休斯頓大學時，格里芬得到了休斯頓大學時任主帥Art Briles的賞識，雙方建立了良好的個人關係，因而在2008年Briles離開休斯頓前往貝勒大學執教後，格里芬也決定就讀貝勒大學 。
大一球季，格里芬在首場比賽就得到了出場機會，此後一直先發出場的他成為了當季全美最年輕的大學先發四分衛（18歲），而格里芬也憑藉出色的表現被評為了貝勒大學所在的Big 12分區最佳進攻組新秀，但在大二學年的第三場比賽，格里芬不幸遭遇右膝十字韌帶撕裂傷，賽季提前報銷。大三學年，格里芬成功復出並首發打滿13場比賽，貢獻了30次達陣 。
格里芬榮膺海斯曼獎（2011） 格里芬在大三球季（即大四學年，此前的膝傷報銷年按NCAA規定不被計入有效賽季）打出了大學生涯的最佳表現，全季他投出了4293碼和37次達陣，在沖球上也有669碼和10次達陣進賬，帶領貝勒大學熊隊（Baylor Bears）打出了當時校史最佳的10勝3負戰績，這讓他全票入選了全美大學生最佳陣容一隊並最終擊敗安德魯·拉克奪下當季的海斯曼獎，成為校史首位美國大學橄欖球界最高個人獎項的得主 ，同時還斬獲了包括美聯社年度最佳大學橄欖球運動員獎在內的諸多榮譽 。隨後已經提前拿到政治學學士學位的格里芬宣布放棄大四球季，參加2012年NFL選秀。
選秀
格里芬被紅皮隊選中 格里芬大三球季的出色個人表現讓他的選秀行情一路上漲，從賽季初被預測落在首輪之外直到最終無爭議的選秀榜眼人選，但握有2012年選秀榜眼簽的聖路易斯公羊已經在兩年前用狀元簽選擇了Sam Bradford作為球隊長期的四分衛人選，因此渴望得到格里芬的球隊紛紛寄希望於選秀前交易。最終華盛頓紅皮隊付出了2012-14年三年選秀首輪簽和2012年次輪簽的巨大代價換到了榜眼簽，並在選秀大會摘下了格里芬。格里芬與紅皮隊簽下了一份為期四年，總額2100萬美元的新秀契約 。
職業生涯
紅皮時期
2012賽季
格里芬衝出76碼達陣（2012對維京人） 由於NFL聯盟2012年通過的新規定允許球員在球衣姓名中添加世代後綴，格里芬得以像大學時一樣身著背後印著“格里芬三世”（Griffin III）的球衣征戰 。生涯首秀客戰紐奧良聖徒，格里芬就有26傳19中，投出320碼和2次達陣的上佳表現帶領紅皮40-32取勝，這讓他當選了國聯首周最佳進攻組球員，成為NFL歷史首位在生涯首秀就得到這一獎項的四分衛 。格里芬在生涯第一個月的剩餘比賽中延續了良好的狀態，投出了1070碼和4次達陣，此外還有4次沖球達陣，當選了月最佳新秀 。賽季第5周對亞特蘭大獵鷹的比賽中，格里芬因為在衝撞中遭受輕微腦震盪提前離場，不過症狀並無大礙。格里芬在第6周對明尼蘇達維京人的比賽中衝出了精彩的76碼達陣，帶領紅皮取下賽季主場首勝，但紅皮在賽季前半程只打出了3勝6負的表現。
格里芬比賽畫面（2012對老鷹） 休賽周期間，由於前半程的個人表現上佳，格里芬被隊友投票選為紅皮隊的進攻組隊長 ，而他也很快用表現回應了隊友的信任——休賽周后的首場比賽，格里芬僅用15次傳球就投出了200碼和4次達陣，帶領紅皮主場31-6大勝老鷹，他也成為NFL歷史首位兩次當選周最佳進攻組新秀的四分衛 ，隨後格里芬又在對陣家鄉球隊達拉斯牛仔的比賽中投出4次達陣率隊取勝，但在第14周對巴爾的摩烏鴉的比賽中，格里芬卻在比賽僅剩不到1分鐘時扭傷膝蓋離場，不過在同屆新秀Kirk Cousins的率領下，紅皮成功打成最後一攻將比賽拖入加時並取勝。賽後格里芬被診斷為右膝脛側副韌帶1級扭傷，休戰了一周，此後他復出帶隊取下了賽季最後兩場比賽的勝利，紅皮最終以一波7連勝結束賽季後半程，成功奪下國聯東區冠軍（10勝6負）。格里芬在常規賽季投出了3200碼和20次達陣，傳球者評分達到102.4為NFL歷史新秀四分衛最高 ，此外還在沖球上貢獻了815碼和7次達陣。
格里芬右膝受重傷（2012外卡賽對海鷹） 外卡賽紅皮主場迎戰西雅圖海鷹，格里芬在首節投出的兩次達陣讓紅皮先發制人取得14-0的領先，但此後海鷹當季聯盟最佳的防守組和與格里芬同屆的新秀四分衛拉塞爾·威爾遜接管了比賽，海鷹連得24分將局面逆轉，而在比賽第四節，格里芬在一次試圖挽救開球失誤的動作中右膝再次受傷離場，紅皮最終14-24告負 ，賽後格里芬被診斷為右膝十字韌帶和脛側副韌帶同時撕裂，接受了手術治療，他也因此錯過了當季的職業碗 ，不過常規賽季的出色發揮讓格里芬當選了年度最佳進攻組新秀。
2013賽季
十字韌帶撕裂的漫長恢復期讓格里芬錯過了球隊夏季訓練營和全部的季前賽比賽，不過他仍然作為紅皮的先發四分衛開始了生涯第二個賽季。重傷歸來的格里芬大幅增加了傳球出手次數，但他持球衝擊能力的下降讓紅皮進攻組失去了2012賽季的多重威脅 ，同時格里芬的失誤率也比新秀年整整翻了一倍，在賽季第14周紅皮再度失利，戰績滑落到3勝10負後，紅皮主帥Bill Shanahan宣布出於保護格里芬身體狀態的考慮，將不讓格里芬出戰賽季最後三場比賽 。格里芬在13場比賽中投出了3203碼和16次達陣，但抄截數大幅上升至12次，傳球者評分也滑落了20分。
2014賽季
儘管季前賽表現不佳，格里芬仍然繼續作為紅皮的先發四分衛出戰，但在賽季第2周對傑克遜維爾美洲虎的比賽中，格里芬因左踝關節脫臼的傷勢離場並因此休戰了7周 。格里芬復出後，紅皮卻遭遇三連敗，這讓球隊新帥Jay Gruden一度將他從先發四分衛位置撤下，但在頂替格里芬先發的Colt McCoy受傷賽季報銷後，紅皮再次啟用格里芬打完了賽季剩餘比賽 。格里芬作為先發出戰的7場比賽中，紅皮只取得2勝5負的戰績。
2015賽季
季前賽第2周對底特律雄獅隊的比賽中，格里芬遭遇腦震盪離場，將先發位置拱手讓給了Kirk Cousins，這成為了他在紅皮隊的最後一次出場。此後格里芬一直充當球隊的第三四分衛，整個賽季只有一次進入了比賽日的46人激活名單，甚至一度被作為安全衛參與球隊的防守組訓練 。而由於Cousins當季的良好表現，格里芬最終在2016年休賽期被紅皮隊裁掉 。
布朗時期
格里芬在被紅皮隊裁掉後與克利夫蘭布朗隊簽下了為期兩年，總額1500萬美元的契約 。布朗將格里芬視為球隊新賽季計畫中的先發四分衛，但常規賽首戰格里芬就遭遇肩傷，直到賽季第14周才復出先發上陣。格里芬全季作為先發出戰了5場比賽，布朗僅打出1勝4負，這最終使格里芬在2017年休賽期再次被裁 。
場外生活
格里芬在大學時期與同學Rebecca Liddicoat相戀並很快相定終身 ，兩人在2013年7月6日正式結婚 ，並在2015年5月21日迎來了女兒Reese 。
由於大學時期的超高人氣，格里芬在進入NFL聯盟前就得到了包括Nike、Nissan、賽百味等眾多企業的代言契約，成為了同屆新秀中在首個賽季廣告代言收入最高的球員 。
獲獎記錄
| 個人獎項 |
|
比賽數據
大學時期
| 傳球數據 | 沖球數據 | ||||||||
| 賽季 | 成功數 | 次數 | 成功率 | 碼數 | 達陣數 | 抄截數 | 次數 | 碼數 | 達陣數 |
| 2008 | 160 | 267 | 59.9% | 2091 | 15 | 3 | 173 | 843 | 13 |
| 2009 | 45 | 69 | 65.2% | 481 | 4 | 0 | 27 | 77 | 2 |
| 2010 | 304 | 454 | 67.0% | 3501 | 22 | 8 | 149 | 635 | 8 |
| 2011 | 291 | 402 | 72.4% | 4293 | 37 | 6 | 179 | 699 | 10 |
| 總計 | 800 | 1192 | 67.1% | 10366 | 78 | 17 | 528 | 2254 | 33 |
NFL常規賽
| 球員信息 | 傳球數據 | 沖球數據 | |||||||||
| 賽季 | 球隊 | 出場數 | 成功數 | 次數 | 碼數 | 達陣數 | 抄截數 | 評分 | 次數 | 碼數 | 達陣數 |
| 2012 | 紅皮 | 15 | 258 | 393 | 3200 | 20 | 4 | 102.4 | 120 | 815 | 7 |
| 2013 | 紅皮 | 13 | 274 | 456 | 3203 | 16 | 12 | 82.2 | 86 | 489 | 0 |
| 2014 | 紅皮 | 9 | 147 | 214 | 1694 | 4 | 6 | 86.9 | 38 | 176 | 1 |
| 2016 | 布朗 | 5 | 87 | 147 | 886 | 2 | 3 | 72.5 | 31 | 190 | 2 |
| 總計 | -- | 42 | 766 | 1210 | 8983 | 42 | 26 | 88.4 | 275 | 1670 | 10 |
註：2015賽季格里芬全年未得到出場機會，故數據不予收錄 。
評價
格里芬給人印象最深的在於他的出色——不管是在球場上電光火石間的正確抉擇，還是在課堂上、在社區服務中或是在全美數百萬電視觀眾的注視下接受採訪，他都做得完美無缺。他的傳奇將永遠不會被貝勒大學遺忘。 （貝勒大學官方校友雜誌評）
這些描述能讓球迷們回憶起格里芬作為雙重威脅四分衛曾經達到的高度：2012年NFL年度最佳進攻組新秀，同年聯盟最火的球衣銷量，為華盛頓帶來苦等13年的分區冠軍，他無疑曾是一位超級巨星。但膝傷和向傳統口袋型四分衛轉變過程的困難最終讓他在華盛頓的時光走到了盡頭 。（ESPN評）
