練氏族譜:宋朝理宗寶佑年間，通判練美志續的《練氏宗譜》，明朝練子寧纂修， -百科知識中文網

練氏宗譜文獻

始祖東何，世居河南河內縣，智勇超群，於唐貞觀時，為總管府錄事參軍，詔與李勣伐高句麗，獻火攻策，焚遼東城有功，貞觀十九年（公元645年）夏曆十月，唐太宗以“精練軍戎”封為岐山侯，賜姓練氏，易東為練。

《練氏溯源序》

粵稽洪荒甫辟，生民渾噩，姓氏未著。自太昊嗣興帝，號伏羲，以木德王其姓風氏。民之有姓，實自此始。厥裔羲仲，帝堯時，命掌東方，青陽之令，易風姓為東方氏，取義青陽，曾稱濟陽為郡。東方氏三傳有東不訾者，蓋帝舜七友中人，居太原墟，因帝呼為東友，即更其覆，而仍相傳為東，由居太原，故又易其郡為太原。自不訾以後，歷傳九十六代嗣裔東何公,乃漢仕郎中涇州東富公二十七代元孫，世居河內縣，智勇超群，於唐貞觀時，為總管府錄事參軍，詔與李勣伐高句麗，獻火攻策，焚遼東城有功，上以“精練軍戎”，封公為岐山侯，賜姓練氏，故易東為練。相傳至今，不易其世系、世族、郡縣，人文愈傳愈盛，可得而詳記焉。

自何公受姓，生子舜麒、舜麟。麒公授世襲職騎尉將軍,生友欽、友明、友文、友思。欽公為襲職騎尉將軍，生賢相，相公亦為襲職騎尉將軍。而友明公自幼能文，工於詩，不求聞達，好山水之清奇，遷閩之建州浦城，娶王氏，生賢佐、賢佑。佐公有文行考功員外郎，生裔慶。慶公授選布政司理問直隸分州,生岐安。安公生山毓。毓公生侯簡、侯籍。簡公任山西津河縣令。籍公邑庠生，生第高、第亨，女玉姑適章太傅，忠貞之名，載於史記。亨公生貞石、貞竹、貞絲。絲公生觀星、觀斗。星公武德郎雲騎尉漕衛領運千總,生恩春、恩冠。春公生及柄、及桂。柄公名定，嘉佑九年進士，官至朝議大夫，生賜瑚。桂公字月亭，嘉佑六年副魁，任授廣東保昌縣訓導, 生賜璉、賜璋。璉公字素，崇寧元年進士，生性初。璋公廷試進士，任授江南倉州知州，督理甘肅糧餉軍務有功，擢升山東道巡按御史，生性敏、性良。敏公大觀三年進士，官至奉議郎，生啟玉、啟運、啟蓮。良公邑庠生，生啟明、啟日。明公名乾譽，賜進士出身，遷建州南吉游坑，任河南考城縣令，清廉民建有祠奉祀，生宇亮、宇禎、宇樹、宇梧。亮公名粲，官至通直郎，民以廉稱之。禎公名來，著《大易發微》、《二禮釋疑》、《采野遺民》諸集。樹公名表鵬，邑優行廩膳生，以著書自娛、《大易發微》等書傳世。梧公名逢，登進士，授撫州司，遷劍浦縣令，調本州推官。樹公生詩賦、詩興、詩傳。傳公名文開，登開禧時進士，任江南淮安府教授，生書紳、書縉。縉公生冠群、冠世。世公恩授貢生，生冕端、冕靖。端公郡廩生，恩科明經進士，生詒嘉、詒聲。嘉公字子善，覃恩承德郎，由閩遷江西新淦縣之三洲，生謀政、謀德、謀道。政公生濟柏、濟炳、濟林、濟松、濟椿。柏公大宋時鄉試進士，生美志、美成、美衷、美源。志公字孟庸，號一郎，任福建建寧府通判，致仕後創修宗譜作家訓，以遺子孫，妣黎太宜人，生理通、理中。中公生學洙、學泗。洙公字永昇，賜贈修職郎，生淵才、淵海、淵文、淵瀾。淵才字英，號孟顏，遷長洲，妣劉氏，生源振。淵海字雄，號仲顏，任三洲指揮職，生源巨。巨公字清，妣黃氏，生文壽、文從、文棠、文甫、文常。夫文甫公者，妣黎氏，生伯尚、伯升。伯尚，諱明，字高，臨汀、鎮安二府通判，妣郭、李、郝氏，生子寧、子載、子宏。子寧，字名安，以乙丑科進士,欽點榜眼及第授翰林院修撰，配王、何、曾氏，生觀、宣童、仁善、成經、任忠。子載生人異、人特、朋童。子宏任授福建上杭教諭。淵文字豪，號伯顏，郡廩生，恩授明經進士，任授福建汀州府寧化縣教諭，因贛州蔡五九亂陷寧化城，由葛村至武平象洞鄉陽賁村而居焉。淵瀾字傑，號叔顏，妣李氏，生源富。

子寧先生以乙丑科進士，欽點榜眼及第，授翰林院修撰。未幾丁艱歸里，修輯家乘，以稿示余，余閱斯譜，世次井然有序，分遷昭然不爽，親疏有辨，異同有別，昭穆有序，凡祖德宗功，一一表揚，而弗替者，秩秩乎大猶也，非先生之孝思不匱，亦焉能彰明較著若是哉。余不文，謹溯其姓氏，考其源流，臚列陳之，以垂諸篇端雲。

乙丑科賜進士欽點探花及第授翰林院修撰詹事侍東宮講讀年家姻眷晚生黃子澄頓首拜撰

大明洪武二十年丁卯歲三月朔日

註：《練氏溯源序》是公元1387年，洪武進士，工部侍郎，御史大夫練子寧續譜時，請同科進士黃子澄撰寫的譜序。此文是經多方考證後之文。

練其林提拱　

“練何”書籍

練氏文化研究院組織、練強主編的《練何後裔情系祖根》由河南人民出版社出版發行。

全書共分練何歷史淵源，練何受姓封侯地文化考，探尋始祖蹤跡，焦作、沁陽恩人之功，練氏宗親尋根中原，後裔傳承家風，附錄七部分，計35萬字，較為系統地整理了唐代名將練何（生於公元598年，卒於公元668年，字子俊，本姓東，名何，唐河北道懷州河內縣趙栿里，今沁陽市紫陵鎮趙寨村人）的譜系史料，真實記載了練氏宗親到練何故里尋根謁祖的全過程。

作者以大量翔實的史料，展現了練何的歷史面貌，還給世人真實的練何。公元645年，唐太宗以“精練軍戎”，賜其練姓，練姓誕生。練何作為1300年多年前懷川大地的歷史文化名人，征伐高句麗獻火攻策，平定薛延陀叛亂，在捍衛鞏固封建王朝大唐基業的同時，為推動中華民族大家庭的統一融合作出了突出的貢獻，彪炳史冊，光耀千秋。該書既是一部練氏宗親內部的家族史料，又是一部研究練何文化的重要參考書。宣揚了練氏根親文化，見證了練氏尋根歷程，為“天下練氏出河內，練何故里在沁陽”提供了有力的歷史佐證。

上杭河內練氏

福建上杭河內練氏宗譜，(清)練官龍纂修，清道光二十七年(公元1847年)木刻活字印本。註：始遷祖練宣，明洪武間任福建上杭縣教諭，遂居三潦坑。存卷為譜序、家規、遺像、宗譜為系圖。
練氏宗譜一卷，(清)練廷奎主修，(清)林鍾岳編纂，清同治六年(公元1867年)稿本1冊。書名據序跋、目錄題。註：始遷祖練日昂、練日修、練日荷、練日用，清末自青田縣黃壇鎮(古鎮名，今文成縣黃坦鎮)遷居雲和縣三都柳山頭村(今崇頭鎮梅源村埠頭自然村)。世系修錄至第十世，排行字為章。本支派排行字：明國文日元秉學時中章美溫良讓儒希方維道孔正本顯長。卷目內容：綱目、目錄、凡例、譜敘、譜序、封姓受郡志、排行字、始遷總列、節孝序、世系圖。

景寧河內練氏

景寧河內郡練氏二修宗譜一卷，(清)林耀章編纂，清同治七年(公元1872年)木刻活字印本兩冊。書名據目錄題。始祖練六四，宋朝人。始遷祖練明椿，清朝自景寧縣大赤坑村(今大均鄉)遷居本邑徐崇村(今鸕鶿鄉)。世系修錄至第十世，排行字為章。卷目內容：譜序、受姓源流、像贊、世系圖。

縉雲練氏

縉雲練氏四修宗譜三卷，編纂，清光緒二十六年(公元1899年)木刻活字印本一冊。註：始祖練何。始遷祖練晉，字大明，行德，明正統元年(公元1436年)自麗水縣水東村(今蓮都區城關鎮)遷居縉雲縣梨倉村(今東渡鎮)。該譜始修於清乾隆四十一年(公元1776年)。世系修錄至第二十六世，排行字為廉。卷目內容：譜序、凡例、行狀、圖、世系、行傳。

武平象陽洞練氏

福建武平象陽洞練氏宗譜，(清)練碧吾等纂修，清朝年間(公元1644～1911年)維新堂木刻活字印本。註：一世祖練豪，譜名練淵文，本江西臨江府新淦縣，元時避亂至福建武平象陽洞。是譜載其後裔留居武平及外遷江西義寧州、武寧、峽江、湖南瀏陽等地世系。譜存家訓、墳圖、傳、墓誌、世系。
福建武平練氏宗譜一卷，(現代)武平象同洋貝練氏續譜委員會編，1996年洋貝練氏鉛印本一冊，始遷祖練淵文，字豪。

廣東惠東練氏

廣東惠東練氏宗譜，(現代)練浩等編輯，1999年河內堂計算機雷射照排膠印本。註：唐朝練何第三十二世練元龍(字九華)於明洪武年間自福建武平縣陽賁村遷廣東興寧北廂龍歸洞，為入粵始祖。傳至第四十四世福日(度名福一郎)，自興寧遷居惠州府歸善黃茆嶺，即今惠東縣白花鎮謨嶺村，為本族始遷祖。譜載練氏溯源序、武平練氏族譜序、練氏入粵續譜序、練氏名人錄、茆嶺名人及近代人才錄、受姓世系總源流、黃茆嶺世系圖及世傳、練元龍以下興寧各支世系圖及世傳。

練氏史考集

練氏史篇集，(現代)練學林、練其林編著，1999年計算機雷射照排膠印本。

練氏史考集，(現代)練學林、練其林編著，2011年計算機雷射照排膠印本。
註：該書是福建、廣東、廣西、湖南、江西、四川各地練氏宗譜序、祠堂記等資料之彙編。奉唐代練何為得姓始祖。編者是廣東惠東縣謨嶺村族人。

練何家誡

第一，勿蹈淫行，敗壞道德傳沾性病。
第二，勿貪賭博，虛延歲月典盡賣盡。
第三，勿吸毒品，危害身體禍害社會。
第四，勿多語言，多言多事因口遭禍。
第五，勿逞強暴，一朝之忿忘身及親。
第六，勿欺孤弱，人弱人欺天不能欺。
第七，勿唆爭訟，仇怒難解敗人財產。
第八，勿習狡險，鬼蜮謀害陷人坑阱。
第九，勿攻陰私，包藏禍心後患難免。
第十，勿交匪類，與匪相友禍連宗族。

練何家訓

家訓十條，收錄於廣東興寧元龍公聯譜、四川大竹練氏宗譜中：
第一，尊敬宗祖，春秋祭祀盡物盡誠，祖塋祖廟盡力經營(悖此訓者不敬，不敬有罰)。
第二，孝順父母，視膳問安必恭敬止，愉色婉容慎終如始(悖此訓者不孝，不孝有罰)。
第三，友愛兄弟，孔懷之情如手與足，勞則同分財不私蓄(悖此訓者不友，不友有罰)。
第四，慈恤孤幼，惠愛之恩視如子女，婚姻死喪不吝施與(悖此訓者不慈，不慈有罰)。
第五，宜我家人，闔民有章內外有紀，孝敬翁姑和協妯娌(悖此訓者不宜，不宜有罰)。
第六，睦我族人，敬老尊賢有恩無怨，吉凶慶弔禮意繾綣(悖此訓者不宜，不宜有罰)。
第七，表正子孫，朴耕秀讀誨爾諄諄，斗賭博玷祖辱宗(悖此訓者不正，不正有罰)。
第八，忠順事上，錢糧早納斯為良民，凜遵法令所以保身(悖此訓者不忠，不忠有罰)。
第九，誠信待友，同聲同應然若不欺，切勿交匪喪德喪儀(悖此訓者不信，不信有罰)。
第十，視我三族，外族姻黨五倫攸屬，休戚相關奈何荼毒(悖此訓者無親，不親有罰)。
以上訓詞，祠人倫日用之常，實根本節目之大，非特訂頑而貶愚也，即賢智子孫，文章華圖，龍當恪遵訓詞，以束身就於無過也，豈必有罰而始遵哉。

練何家規

第一，崇祀以敦孝思。
第二，耕讀以務本業。
第三，尊師友以習禮儀。
第四，孝悌以肅家風。
第五，戒爭訟以敦和好。
第六，睦族以念同宗。
第七，擇配以選良家。
第八，戒賭博以遏遊蕩。

練何遺訓

第一，子孫務宜忠孝為先，和睦為本，凡兄弟族內患難疾苦，必須會議扶持，毋得袖手旁觀。
第二，子孫耕讀為尚，即或工或商，亦須各守本業，不許非為卑賤，以污先聲，戒之慎之，如違者經眾削其譜。
第三，子孫祭掃墳墓，春秋祠祀，甸要隨宜盡禮，以隆報本，毋弛孝心。
第四，子孫必須恭敬盡禮，出入有儀，見長者，坐必起，行則序，應付必稱其名，以你我女婦並同。
第五，祖先皆以文翰相承，子孫當以守法，想念毋許恃強吞弱，毋得好訟，千刑自始伊戚。
第六，子孫婚配須擇良家，素嫻姆訓方可聘娶，勿圖小利有妨大義，凡養女出聘者，亦如擇婦之心，擇婿至如轉婚一款，大千倫紀族議，家規依律。
第七，例禁即屬服外，未歸門者尚不準娶，況弟兄轉婚乾法極矣，毋容紊亂，嗣後有犯，經眾削譜。
第八，男女婚配應擇吉日，至如看期勿犯神聖生日，先不擇日有犯者，經眾削譜。

練氏字輩排行

浙江景寧練氏字輩：“明國文日元秉學時忠章溫良奕世昌”。
浙江縉雲練氏字輩：“億萬千百謙恭懋德仁義禮智文忠信賢良方英俊高明清廉”。
河北燕山練氏字輩：“秦喜富貴和華…代千孫榮通順志靖讓永興旺有來應祖盛宗起奕世桂昌隆慶暖玉諧富祿發祥承美景禮儀長輝積懋財詩書文采家聲秀昆仲常存澤遠揚”。
福建、廣東練氏字輩：“舜友賢裔岐山侯第貞觀恩及賜姓啟宇詩書冠冕詒謀濟美。註：“舜友賢裔，岐山侯第；貞觀恩及，賜姓啟宇；詩書冠冕，詒謀濟美”，為李勣元帥對東何的讚辭，東何之後引以為字派。