材料:
綠豆50克,薏米15克,南瓜300克,冰糖,食鹽若干
做法:
1、綠豆洗淨,加入少量鹽後攪拌放置3分鐘;
2、南瓜洗淨後,切塊放到蒸籠上蒸熟;
3、將薏米、綠豆用水沖洗後放入鍋中,加入半鍋水(湯水多少看個人喜好加水)煮沸10分鐘後加入蒸熟的南瓜。
4、將加入的南瓜用筷子搗碎成糊,再煮30分鐘加入冰糖,關火。
5、悶5分鐘後可食用。
綠豆50克,薏米15克,南瓜300克,冰糖,食鹽若干1、綠豆洗淨,加入少量鹽後攪拌放置3分鐘; 3、將薏米、綠豆用水沖洗後放入鍋中,加入半鍋水(湯水多少看個人喜好加水)煮沸10分鐘後加入蒸熟的南瓜。 4、將加入的南瓜用筷子搗碎成糊,再煮30分鐘加入冰糖,關火。
綠豆50克,薏米15克,南瓜300克,冰糖,食鹽若干
1、綠豆洗淨,加入少量鹽後攪拌放置3分鐘;
2、南瓜洗淨後,切塊放到蒸籠上蒸熟;
3、將薏米、綠豆用水沖洗後放入鍋中,加入半鍋水(湯水多少看個人喜好加水)煮沸10分鐘後加入蒸熟的南瓜。
4、將加入的南瓜用筷子搗碎成糊,再煮30分鐘加入冰糖,關火。
5、悶5分鐘後可食用。
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圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄糖水奶油菜花湯銀耳木瓜湯百合綠豆湯鮮奶冬瓜湯核桃薏米湯花生桂圓紅棗湯枸杞...米八寶粥蜜果糯米冰粥花樣果肉薏米粥燕麥雪梨糯米粥綠豆薏米粥芡實蓮子糙米粥...南瓜粥黑米紅棗粥小米牛奶粥奶香燕麥粥蘋果小米粥水果甜粥綠豆百合粥龍眼紅棗...
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