景區介紹
綠蔭塘綠蔭塘景區現在還是處女之作，深山老林里世人甚少知之，三個池塘成品字型，遙相呼應。
大綠蔭塘較大，5000平方米左右，成橢圓形，塘較深，目前沒有比較準確的深度說法。塘中魚種類較多，大多都是自然生成，成長速度較慢，當地稱之為“千年果兒”，傳說塘中有娃娃魚。
小綠蔭塘面積2000平方米左右，形似圓形，是三個塘中海拔最高的一個，“隱居”在山中，很少有人知道它的存在。由於離大路較遠，這裡陰森密布，更加神秘。從東岸上去再下去，隱藏著一條暗河，暗河高度半米，人可以進去，傳說從這裡一直走進去就是小綠蔭塘的塘底了。
淹水塘3000平米左右，也成橢圓形，是三個塘中最淺的一個。塘中魚比較大，大多是當地漁民養殖的草魚、鰱魚等。
自然氣候
綠蔭塘屬亞熱帶季風氣候，冬嚴寒，夏酷暑。
綠蔭塘全年平均氣溫16℃左右，無霜期282天，年日照時數1300小時，相對濕度82%。 年降雨量1400-1500毫米，其中66%以上集中於五至八月，日降雨量極值達227.5毫米，七月中旬至八月上旬常出現伏旱。四季分明，雨多風小，無霜期短，冷涼濕潤；夏季溫和，冬季較冷，春遲秋早，潮濕多雨；高低冷暖懸殊，差異明顯，每年春季，常見倒春寒景象，每年夏季，也常見今夏明冬景象。
旅遊價值
農田遍地是富硒辣椒地處中國硒都恩施的核心區域，硒資源豐富，此處盛產的馬鈴薯、 番茄、辣椒等經濟農作物全是富硒產品，還有當地特色產品七月楂、八月瓜、包穀泡、羊奶子、洋河等，老少皆愛吃。
公路盤山而開，交通便利；網路幹線已敷設，信息高速公路也已通。WIFI即將覆蓋整個綠蔭塘。
景區內原始生態保存良好，無污染，空氣清新，風景秀麗。放晴的夜晚，天空成蔚藍色，群星閃爍，適合觀天象，看星座，思考宇宙。那裡不需要清潔工，因為風就是；那裡不需要手電筒，因為月亮就是。身臨其境，掃除一身疲憊，全身及其放鬆，非常適合養生。
馬爾科
馬爾科品種的土豆好似黃金豆馬鈴薯俗稱土豆，當地稱為洋芋， 綠蔭塘的土豆最著名的品種是馬爾科。當年從南美大陸漂洋過海植根武陵的馬鈴薯，現在與“硒”結緣。由於綠蔭塘得天獨厚的氣候資源條件，馬鈴薯品質十分優良，其蛋白質、澱粉含量較高，脂肪含量較低，礦物質鹽類含量占乾物質的2.12-7.4%，鉀、鈣、磷、鐵、硒含量較高。那裡種植的鮮薯產品含硒量：0.3-0.4ug/g，是最為健康的主食。
八月瓜
八月瓜八月瓜又稱野香蕉，為白木通和三葉木通的果實，原為中國古代皇室貢品， 野生珍稀樹種。由於是在八月份成熟，所以稱作八月瓜。
形態長圓奇特，單果重130g左右，果實農曆8月成熟後自然開裂，果肉白色，食其內肉，皮內大部分含種子，但是適合吃其果肉，味甘甜，多汁，味香，甜糯，口感與香蕉相似；莖、根和果實藥用，利尿、通乳、消炎，治風濕關節炎和腰痛；種子榨油，可制肥皂；集觀賞、食用、美容、藥用、保健功能於一體。
洋荷
剛出土的洋河陽荷，姜科姜屬多年生草本植物， 株高可達1.5米；根莖白色，微有芳香味。葉片披針形或橢圓狀披針形，葉背被極疏柔毛至無毛；葉舌，膜質，總花梗長，花序近卵形，苞片紅色，寬卵形或橢圓形，花萼膜質；花冠管白色，裂片長圓狀披針形，白色或稍帶黃色，唇瓣倒卵形，淺紫色，花絲極短，花葯室披針形，蒴果內果皮紅色；種子黑色，7-9月開花；9-11月結果。
陽荷是野生蔬菜、經受惡劣的環境磨鍊、生命極強，基本上無病蟲害，根本無須使用農藥。陽荷含有多種胺基酸、蛋白質和豐富的纖維素，具有較高的藥用價值。祛風止痛、清腫解毒、止咳平喘、化積健胃；尤其對治療便秘、糖尿病有特效。它的嫩芽、莖果味道鮮美，含有豐富的維生素、多種胺基酸以及有“第七大營養元素”之稱的膳食纖維，是名貴的“山珍”，春季可采其剛出圖的嫩芽涼拌或炒食，鮮香可口；夏季可采其紅色花苞炒食或與辣椒製成泡菜，風味獨特，秋季可將其花鹽漬、醬醃或炒肉；冬季其地下根莖肥美味鮮，煎炒燉燒皆可。經常使用陽荷，能夠強身健體、潤澤膚色、延緩衰老。
景區住宿
景區內有多個農家樂，WIFI已覆蓋。在那裡可以隨意點當地的特色小吃：合渣飯、榨廣椒、炕洋芋。
榨廣椒
榨廣椒炒臘肉土家族的特色小吃，它是以鮮紅辣椒和苞谷面（玉米面）為主要原料加 工而成。將鮮紅辣椒去蒂洗淨，瀝乾水分，用刀剁成細末，加入食鹽拌勻，再加入苞谷面拌勻（也有的還拌入花椒、桔皮等調料的），盛入乾淨的罈子里，上面蓋上菜葉，然後用竹片將其卡緊，再倒置於盆中，國入水（稱為倒腹水）優點是重力壓住壇口，密封效果好，吸水有度，為無氧發酵提供了保障，使成品味更醇更香。一般是在鍋中焙熟後與土家臘肉或肥腸一起炒食或作扣碗底料蒸食，成品色澤微紅，酸辣味十分特別。還可用鮓廣椒作蒸肉、扣肉底料、伴料，這樣做出來的蒸肉不油膩，爽口，易消化吸收。甚至用它與苞谷面做成苞谷糊，叫做榨廣椒糊。
炕洋芋
“炕”是恩施地區的方言，是煎炒燜炸之外的一種做菜方式，介於用少量食用油煎與炸之間的一種烹飪方式。“洋芋”就是土豆。俗話說“高山的洋芋，低山的苕。”就是說高山上的洋芋味道好，在湖北西部高山上出產的洋芋味道都非常受食客的歡迎，提出了做洋芋類的家常菜，吃洋芋有多種吃法，特別是炕洋芋，松泡味美。“炕”是指少放油（油量打濕鍋底就行），讓洋芋儘量與鍋底接觸，而不是油多來炸。炕熟後，洋芋吃在嘴裡感覺不油有種烤熟的香甜感。
