運行環境
綠色戒菸支持Android 1.6
套用類型
生活實用類軟體
套用介紹
綠色戒菸記錄您的吸菸習慣，提示您何時應該吸菸。不需要輔助藥物，照做即可輕鬆戒菸。綠色戒菸軟體，根據戒菸心理學專家最新研究成果進行設計，給您帶來一種全新的、不需要任何輔助藥物的克制菸癮的方法，只要您想戒菸，您就能做到。軟體運行分為“記錄菸癮”和“克制菸癮”兩個階段。記錄菸癮階段是您按照平常的習慣吸菸並記錄；克制菸癮階段是軟體提醒您吸菸並記錄。本方法適用於想戒菸的吸菸者。菸癮分為兩種：一種是生理菸癮，即吸菸者人體對尼古丁的依賴性；另一種是心理菸癮，即吸菸者長期養成的吸菸習慣。對於長期吸菸的吸菸者來說，這兩種菸癮均較強，兩種菸癮的大小因人而異。在生理菸癮和心理菸癮的雙重交叉作用下，單純依靠個人毅力戒菸的成功率相當低。最根本的原因還是對自身菸癮的認識不足，選擇的戒菸方法不適當。對於生理菸癮並非特別嚴重的吸菸者，這裡推薦採用非藥物戒菸法——綠色戒菸。克制菸癮的這個過程大約為15-45天(根據每個人的菸癮大小不同、執行計畫的力度不同而時間不等)。消除了身體對尼古丁的依賴，吸菸者要保持住不再吸菸就會很變得很輕鬆了。
