原料
主料
絲瓜、雞蛋、五花肉、海膽黃
輔料
蔥姜、生抽、醋、鹽、香油
做法
1.絲瓜洗乾淨颳去皮,切成片 | |
2.五花肉切片,蔥姜切末,雞蛋打散備用 | |
3.鍋里放少許油,油熱後下肉片翻炒 | |
4.加少許醋和生抽,下入蔥姜 | |
5.加入絲瓜片翻炒,加鹽 | |
6.不斷翻炒絲瓜,直到絲瓜半透明斷生 | |
7.加入兩碗開水,大火燒開,等湯水沸騰後,加入打散的蛋液 | |
8.最後加入一大勺海膽黃攪拌均勻,加入幾滴香油即可出鍋 |
小貼士
1.絲瓜做之前要去掉皮,去皮的時候絲瓜有粘液,這粘液是一種多糖,對人身體特別好,
2.粘到手上用清水沖洗即可乾淨
3.雞蛋液下入鍋中時,要順著鍋一圈撒,等蛋液在鍋里凝固,就是美麗的蛋花了
4.海膽黃一定要最後下,這樣海膽的鮮味才濃郁