肌膚富含充足的水分，看起來才會飽滿有彈性，所以，要想擁有健康美麗的肌膚，就要給肌膚“喝”足水。在人體中，健康肌膚所含的水分約占10%—15%，一旦這些水分流失，肌膚的各種問題就會接踵而來。造成肌膚水分流失的原因有兩種：一種是因為自然蒸發，每天約流失500ml的水分；另一種原因是因為氣候、空調、年齡和不當的飲食，造成皮膚乾燥缺水。
隨著氣溫的一天天回升，空氣逐漸變得乾燥，又到了肌膚最難過的季節，你了解用什麼方法給肌膚補水嗎？
喝水：每天喝8杯水是正確的做法，它可以提供給肌膚足夠的水分。但從美容角度講，直接給肌膚補水才是最佳的方法。要讓肌膚水分保持在良好的狀態，最好使用保濕鎖水護膚品。
蜂膠產品：蜂膠被譽為大自然最佳的防水屏障，蘊含膠原蛋白、彈力素、維他命原B5等潤膚成分；具有瞬間滋養、有效保濕、強化修護三大美容保濕功效；能加強肌膚細胞的含水量，並及時補充肌膚不可或缺的養分，令肌膚細胞重新恢復飽滿，滋潤豐盈。
植物生化產品：所含植物DNA、維生素衍生物、保濕因子、PLP等成分獨有保濕、醒膚特性；可以加強肌膚對水分的吸收，令肌膚長時間保持充足水分。
飲食習慣：應多吃一些含維他命C、β胡蘿蔔素等營養成分的蔬菜和水果。
文／嘉華
