內容介紹
《細節決定健康2:細節369健康久久久》與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,全家幸福;忽略健康細節,微小的惡習則可以讓你久病纏身,甚至於危在旦夕。把健康寄託於上帝是愚昧的,把健康寄託於醫生是軟弱的,只有自己掌握了健康知識,積極主動地參與健康活動,才是明智的。細節決定健康·細節決定活百歲!細節成就健康·細節成就大未來!影響一生健康的369個生活細節。作者介紹
紀康寶,男,我國著名養生專家、大眾健康科普作家,2006年全同生活類暢銷書《細節決定健康》、《給老爸老媽的健康枕邊書》的作者,國內知名養生機構孔伯華養生醫館亞健康教育研究室主任。近年來,紀康寶先生一直致力於亞健康教育與中醫養生保健的課題研究,並作為相關課題研究的帶頭人,相繼出版了一系列養生保健著作,如《細節決定健康》、《無病一身輕》、《習慣是最好的醫藥》等。這些著作因其獨特的養生視角和新穎的健康理念,以及通俗易懂、科學實用的保健知識,甫一出版,便廣受好評,深受廣大讀者的喜愛,成為大眾健康類圖書一道獨特的風景線,並多次榮登暢銷書排行榜。紀康寶先生本人也被業界權威媒體《中國圖書商報》評選為“2006年十一大健康圖書策劃人”。