圖書信息
書 名: 細節決定健康
作 者：《圖說生活·健康指南系列》編委會
出版社： 上海科學普及出版社
出版時間： 2009年03月
ISBN: 9787542742698
開本： 16開
定價: 19.80 元
內容簡介
很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很長時間，還感覺渾身綿軟無力，甚至頭暈腦漲。其實，這是身體存在健康隱患的信號，是不健康的生活習慣積累出來的結果。於是，有人背上了沉重的精神包袱，並選擇了大量服藥，那么他收穫的將是破壞身體免疫力的惡果；而有人選擇了積極地改善生活習慣，並關注身體健康的每一個細節，那么他收穫的將是重新找回健康，並為身體撐起一把保護傘。由此我們也不難得出這樣一個結論：與昂貴的藥物和危險的手術相比，從生活中的每-個健康細節做起更能幫助我們預防和消除疾病。
