食材明細
紅豆
![紅豆薏米地瓜粥](/img/4/7cd/nBnauM3XxUDM1gDN0QDOyQDN0MTM1ITNyQTMwADMwAjMxAzL0gzL4IzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
麥米
花生
地瓜
製作方法
1、把紅豆和薏米提前泡上。
2、麥米也是提前跑好。
3、花生準備一勺。
4、地瓜去皮,削成塊。
5、把紅豆.薏米.花生.麥米一起放到鍋里小火燉1小時,然後加入地瓜塊燉熟就可以了。
6、甜甜的地瓜粥熬好了。
小貼士
1.地瓜是黃色瓤的好吃,放幾天水分少了會更甜.
2.各種米和豆不泡也可以,就是煮的時間更長.
"2、麥米也是提前跑好。 4、地瓜去皮
紅豆
1、把紅豆和薏米提前泡上。
2、麥米也是提前跑好。
3、花生準備一勺。
4、地瓜去皮,削成塊。
5、把紅豆.薏米.花生.麥米一起放到鍋里小火燉1小時,然後加入地瓜塊燉熟就可以了。
6、甜甜的地瓜粥熬好了。
1.地瓜是黃色瓤的好吃,放幾天水分少了會更甜.
2.各種米和豆不泡也可以,就是煮的時間更長.
《粥粉面8000例》是由犀文圖書編,於2012年浙江科學技術出版社出版。
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圖書信息 內容簡介 目錄《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲,以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點,適合各年齡層人飲用。
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