用料
材料 |
紅豆 |
薏仁 |
燕麥 |
做法
1. 紅豆2薏仁2燕麥1,懶人做法就是泡過夜,一起睡覺一起起 | |
2. 一夜洗禮,雜質也清出來,淘一淘,淘一淘 | |
3. 水起碼是四五倍,少放可以做粥,多放也可以做日常茶水 | |
4. 大火燒開滾一滾,熄火燜半小時,再燒開,再熄火燜半小時,即成!當然可以用高壓鍋,更省事省時,儘量多燜燜 | |
5. 湯水多清啊,漂亮的豆沙色 | |
6. 三樣都是久煮不爛的好東西,茶湯清澄,嗲物們風骨猶存,現在又有嚼勁又好咽 |
材料 |
紅豆 |
薏仁 |
燕麥 |
1. 紅豆2薏仁2燕麥1,懶人做法就是泡過夜,一起睡覺一起起 | |
2. 一夜洗禮,雜質也清出來,淘一淘,淘一淘 | |
3. 水起碼是四五倍,少放可以做粥,多放也可以做日常茶水 | |
4. 大火燒開滾一滾,熄火燜半小時,再燒開,再熄火燜半小時,即成!當然可以用高壓鍋,更省事省時,儘量多燜燜 | |
5. 湯水多清啊,漂亮的豆沙色 | |
6. 三樣都是久煮不爛的好東西,茶湯清澄,嗲物們風骨猶存,現在又有嚼勁又好咽 |
紅豆減肥法是一種減肥方法。是將煮好的紅豆加入牛奶燕麥中,最後直接加入適量的冰糖即可。以紅豆為食材,作出相關食譜,效果這能夠很好的減少腹部贅肉的問題,遠離...
紅豆陳皮湯 紅豆馬蹄爽 紅豆薏仁湯 紅豆燕麥粥紅豆南瓜粥|豆腐薏米粥益腦舒眠粥|皮蛋雞茸燕麥粥豆芽燕麥粥|鮮菇小米粥杏香二米粥|冬瓜紅豆粥木耳粥|紅薯蘿蔔粥紫米蔬菜粥|洋蔥玉米粥包河藕粥|絲瓜...山藥粥薏米紅豆粥|豆渣燕麥粥燕麥早餐粥|燕麥豌豆營養粥芝麻燕麥粥|雜米...
作者簡介 目錄、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同...、延年益壽之功效。薏仁蓮藕濃漿成分:頂級優質薏仁,匹配蓮藕、馬蹄、小米等。薏仁的功效:薏仁因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔...
發展 特點 特色 品種包子豇豆角鍋貼19、赤豆赤豆湯赤豆粳米粥小米赤豆粥薏仁赤豆湯酒釀紅豆羹赤豆...、燕麥香麥面燕麥片粥燕麥豌豆粥燕麥赤豆粥燕麥綠豆粥燕麥米粥玉米燕麥粥燕麥片...高粱南瓜餅高梁小麥煎餅11、薏仁薏米粥薏米蓮子粥薏米芡實粥獲苓赤豆薏米粥...
作品目錄高粱豬肚粥高粱紅豆粥玉米玉米面餅子玉米面煎餅果子豬肉玉米粥玉米水果色拉薏米薏米香菇青豆飯銀杏薏仁糖水薏米紅豆糊香蕉鳳梨薏米粥紫米紫米薏米粥紫米粥...胡蘿蔔牛肉黃米粥黑粳米黑粳米粥黑粳米紅豆粥黑粳米雞肉湯黑粳米蓮子冰糖粥糯米...
圖書目錄詞語釋義詞目:心臟心臟拼音:xīn zàng英文:heart基本解釋:生理學名詞。人和脊椎動物體內推動血液循環的器官。比喻中心地...
詞語釋義 基本含義 疾病症狀 神經調節 病類128薏仁燕麥粥 128養生健胃粥 129茯苓益肝粥 129燕麥綠豆粥... 21白菜香菇湯 21蓮子薏仁牡蠣湯 22蘆薈豬蹄湯 22雞骨草豬肉湯22...南瓜豬腳湯 55丹參豬肘湯 56菊花土雞湯 56羊肉藕片湯56紅豆排骨湯...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄、減肥粥譜 香蕉菠菜粥扁豆薏苡仁粥玫瑰桂花赤豆粥玉米燕麥粥山芋粳米粥木耳粥...紅豆粥什錦葡葉粥仙人掌粥荷葉粥豆漿粥羊藿肉桂粥芥菜粥什錦烏龍粥青豆粥赤豆糯...米粥車前葉粳米粥牛肉粥大蒜粥玉米面紅薯粥柚皮薏仁粥黃豆粟米粥海參阿膠粥...
內容簡介 目錄 序言桂花粥紅豆高粱粥胡蘿蔔拌青筍黑芝麻燕麥粥黑米粥花生芹菜黑米紅棗粥黑米桂花...薏米紅豆粥麻辣蘿蔔絲薏米百合粥燕麥南瓜粥香麻小魚丁杏仁牛奶芝麻粥小米...小米紅豆粥小米棒糖粥油酥餅小麥粥鮮荷蓮藕紅豆粥麻醬菠菜白扁豆粥蒜頭糯米粥...
內容簡介 目錄 營養粥譜