用料
材料 |
紅薯 |
板栗 |
紅豆 |
桂圓 |
小米 |
做法
1. 紅薯切塊 和板栗 紅豆 桂圓 小米 一起放入鍋中 |
2. 加入適量鹽 (根據個人口味可加蒜泥) |
3. 大火20分鐘 |
4. 小火悶煮40分鐘 |
5. 開鍋 |
材料 |
紅薯 |
板栗 |
紅豆 |
桂圓 |
小米 |
1. 紅薯切塊 和板栗 紅豆 桂圓 小米 一起放入鍋中 |
2. 加入適量鹽 (根據個人口味可加蒜泥) |
3. 大火20分鐘 |
4. 小火悶煮40分鐘 |
5. 開鍋 |
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥粥為天下第一補物,一碗好粥滋補全家 書中所有對應的湯譜圖文結合,所用原料、配料一目了然,製作步驟詳實細緻。同時每款粥膳配有養生功效和飲食宜忌等相關小知識...
書籍信息 圖書目錄本書由營養菜、營養湯、營養粥三大塊組成,國家領導人專職保健醫生胡維勤結合《健康時報》的4000份問卷調查精心挑選每一道菜、湯、粥,並詳細闡述了如何吃出營...
內容簡介 作者簡介 目錄一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居飲食譜》中說“粥為世間第一補品”,可見,粥與健康息息...
基本介紹 圖書目錄 編輯推薦 目錄《家常營養粥》是由上海科學普及出版社出版的圖書,屬於家庭營養書籍。其中記錄了許多粥類的做法以及營養價值,還有一些菜品,甜品的做法。
內容簡介 目錄 營養粥譜"7538441948
圖書信息 內容簡介 目錄《養生五穀雜糧粥》是電子工業出版社2013年1月1日出版的圖書,作者是於淨。本書結合傳統中醫理論和現代營養學,針對各種五穀雜糧食材的不同性味,進行了科學...