紅棗蓮子小米粥的製作食材
小米1.5杯
蓮子1把
棗(乾)10顆
水適量
紅棗蓮子小米粥的做法
1、取紅棗10顆,蓮子適量,再用豆漿機內量杯取一杯半小米
2、蓮子用清水泡發,紅棗洗淨後去核並切成小塊,小米淘淨備用
3、將三種食材放入豆漿機內
4、加水至最高水位線
5、接通電源調至五穀豆漿鍵進行加熱打磨
6、盛出後即可食用
紅棗蓮子小米粥的製作食材,小米1.5杯,蓮子1把,棗(乾)10顆,水適量。
小米1.5杯
蓮子1把
棗(乾)10顆
水適量
1、取紅棗10顆,蓮子適量,再用豆漿機內量杯取一杯半小米
2、蓮子用清水泡發,紅棗洗淨後去核並切成小塊,小米淘淨備用
3、將三種食材放入豆漿機內
4、加水至最高水位線
5、接通電源調至五穀豆漿鍵進行加熱打磨
6、盛出後即可食用
紅棗,又名大棗,屬於被子植物門,雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。 紅棗為溫...
歷史 山東棗 山西棗 河北棗 行唐大棗紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。 紅棗...
歷史概況 基本分類 主要功效 食療保健 清洗方法小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米,先煮沸,然後用文火熬,...
烹飪 功能 營養成分 食譜紅棗粥採用紅棗,大米加適量水一起烹飪而成。還可配薏米、銀耳、大棗、冰糖等原料。大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖,維生素B、鈣、磷和鐵等元素,紅棗粥具...
製作工藝 主要功效 食譜相剋 營養成分百合小米粥是由小米、乾百合、乾銀耳等食材製作而成的一道美食。
材料 做法 注意2.鍋里放入相當於食材4倍的水量,上鍋煮 5.將鍋蓋打開,留一個小縫隙,防止撲鍋 7.這個時候不要出鍋,再煮一分鐘後,蓋上鍋蓋悶20分鐘,小米粥會更粘稠,更香
材料 熬制的步驟銀耳紅薯小米粥是一道美味佳肴,主料是銀耳、紅薯、小米、蓮子、紅棗、西米。
原料 做法 小貼士歷史 紅棗 據史料記載,紅棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家...西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請賓朋。紅棗...的認識不斷深化。山東棗寧陽大棗 紅棗的圖片 山東大棗最出名的還是 山東省...
歷史 山東棗 山西棗 河北棗 行唐大棗