內容簡介
糖尿病自我健康管理全書《糖尿病自我健康管理全書》針對糖尿病這一常見病，從健康教育、飲食調理、適當運動、藥物治療、自我監控五方面出發，結合糖尿病患者的生活起居和日常飲食，注重飲食調理、心理呵護以及併發症的防治，詳細地講解了與糖尿病發生有關的危險因素和不良生活方式，以及藥物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的監控等方面的知識。從生活的各個方面為糖尿病患者提供了一種全面而健康的生活方式和調養方法，能夠對減少糖尿病的發生和危害、提高公眾生活質量產生較好的指導作用。
圖書目錄
第一部分 健康教育——治糖靈丹妙
第一章 你對糖尿病了解多少——糖尿病基本知識
第一節 初識糖尿病
一、什麼是糖尿病
二、糖尿病分哪幾種類型
三、老年人易得哪種糖尿病
第二節 糖尿病是怎樣發病的
一、什麼是血糖
二、血糖是從哪裡來的
三、血糖的正常值是多少
四、健康人用餐後的血糖變化
五、血糖過高或過低有什麼危害
六、血糖濃度是受哪些因素調節的
七、什麼是胰島素
八、胰島素的主要功能是什麼
九、胰島或胰島素出了問題會有什麼後果
第三節 糖尿病症狀及其危險因素
一、糖尿病的症狀是什麼
二、老年糖尿病有什麼特點
三、糖尿病的病因及危險因素有哪些
四、引起糖尿病的飲食營養因素有哪些
第二章 長壽不是夢——把長壽當作追求的理想
第三章 治糖先治心——糖尿病患者的心理調適
第四章 良好習慣保長壽——糖尿病患者日常安排
第五章 細節決定健康——糖尿病患者的生活起居與社交
第六章 治病於未病——預防糖尿病併發症和家人患病
第七章 因天之序更長壽——糖尿病患者四季保健大全
第二部分 飲食調理——“吃掉”糖尿病
第三部分 適當運動——輕鬆走出“糖人街”
第四部分 藥物治療——明明白白吃藥
第五部分 自我監控——降糖的晴雨表
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