圖書信息
出版社: 科學技術文獻出版社; 第1版 (2012年1月1日)
平裝: 217頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7502371001, 9787502371005
條形碼: 9787502371005
尺寸: 25.8 x 18 x 2.2 cm
重量: 458 g
作者簡介
陳偉，北京協和醫院營養科主任醫師碩士生導師北京糖尿病防治協會副理事長，畢業於青島大學醫學院醫學營養系，同年進入北京協和醫院擔任臨床營養醫師工作。目前任中國醫師協會營養醫師專業委員會常委兼秘書長，國家衛生部營養行業標準委員會“糖尿病營養膳食指導”負責人，參加國家九五、十五、十一五課題研究工作。發表學術論文二十餘篇，SCI收錄三篇，撰寫科普書籍近二十部。專家解讀最權威、最實用的糖尿病居家調養法則。
糖尿病患者，尤其是初發患者，應正確認識糖尿病，正確管理自己，以減少併發症的發生。
存在糖尿病危險因素的人群，應提高警惕，及早就診，以便早期發現，早期治療。
飲食治療是糖尿病最基本的治療方法，掌握食物交換份法，選擇最佳降糖食物，慎吃高糖食物。合理配餐，科學飲食，有效控制血糖。
注重生活中的點點滴滴，養成良好的生活習慣，加強體育鍛鍊，積極心理調適，調節糖代謝，將病情控制在理想範圍內。
運用中醫理論解讀糖尿病，汲取中醫養生智慧，用傳統的中醫療法進行自我保健，達到延年益壽的目的。
內容簡介
《糖尿病怎么吃怎么養大全集(專家指導版)》內容簡介：全球糖尿病發病人數正以驚人的速度增長，中國每年大約增加120萬例糖尿病患者，目前中國已成為世界第一糖尿病大國、中國糖尿病發展的嚴峻形勢不僅表現在發病人數增加和發病速度加快上，更讓人擔憂的是發病年齡年輕化和對糖尿病防治知識的缺乏。《糖尿病怎么吃怎么養大全集(專家指導版)》從飲食、運動、心理等各方面教患者怎樣在日常生活中進行自我調養，減少糖尿病給患者的生活帶來的不便，提高生活質量。
目錄
第一篇 正確認識糖尿病
第一章 糖尿病——血糖值居高不下的疾病2
了解機體血糖的代謝過程
糖尿病的分型
引發糖尿病的危險因素
糖尿病通常會出現哪些先兆症狀
糖尿病的診斷
第二章 糖尿病慢性併發症的防治
糖尿病的慢性併發症有哪些
糖尿病性眼病的防治
糖尿病合併心血管病的防治
糖尿病合併高血壓的防治
糖尿病性腎病的防治
糖尿病合併神經病變的防治
糖尿病合併胃腸疾病的防治
糖尿病合併感染的防治
第二篇 糖尿病的對症食療法
第一章 飲食調控——糖尿病治療的關鍵一步
均衡攝入營養素
合理控制總能量
糖尿病患者的飲食宜忌
糖尿病飲食治療的常見誤區和疑問
第二章 糖尿病配餐新概念
糖尿病患者簡單易學的工具——食物交換份法
食物交換份的套用原則
調節血糖的新概念——血糖生成指數及
血糖生成負荷
第三章 15大關鍵營養素
礦物質
維生素
膳食纖維
第四章 日常防治糖尿病的好食材
肉類和魚類
蔬菜和菌類
水果
穀物
乾果
調味品
茶
補品
第五章 糖尿病患者慎吃的26種食物
魚肉蛋類
蔬果類
其他食物
第六章 輕鬆掌握一日膳食
制訂適合自己的飲食計畫
合理安排餐次
應選擇哪些食物
應選擇哪些烹飪方式
特殊情況如何飲食調節
專家推薦的糖尿病健康食譜
第七章 糖尿病常見合併症科學飲食方案
糖尿病合併高血壓
糖尿病合併高三醯甘油血症
糖尿病合併高膽固醇血症
糖尿病伴發痛風
糖尿病腎病
第三篇 糖尿病的日常保健與調養
第一章 適量運動有效控制血糖
糖尿病的運動保健原則
不可不知的糖尿病運動常識
糖尿病的運動調理方案
最適宜糖尿病患者的運動方式
第二章 起居調養讓血糖降到理想狀態
糖尿病日常保健
糖尿病特定人群的日常保健
第三章 心理調適有助於穩定血糖
糖尿病心理治療的三大原則
擺脫不良情緒有效控制血糖
緩解緊張情緒的心理自療法
音樂療法
森林浴療法
第四章 糖尿病的中醫療法
中醫解讀糖尿病
降糖常用20種中草藥及對症調理藥膳方
按摩療法
刮痧拔罐療法
艾灸貼敷療法
第四篇 糖尿病的用藥與急救
第一章 糖尿病的科學用藥
糖尿病的用藥常識
口服降糖藥的正確使用
胰島素的正確使用
第二章 糖尿病的日常監護與急救常識
糖尿病的自我監測
糖尿病常見急症自救與急救
