功能作用
行氣破結，化痰開竅。
定位
位於手背第4、5掌骨歧縫間，外勞宮旁，與三焦經中渚穴同位。
主治
食積，痰喘，乾嘔，疳積，眼內胬肉，口眼喎斜等。
操作
一般用掐精寧、揉精寧等手法。
用拇指甲掐之，稱掐精寧；用食指或中指指端揉之，稱揉精寧。掐3-5次；揉100-500次。感覺酸脹、麻木為宜。
配伍
配威靈治急驚昏厥等。
臨床作用
本穴善消堅破結，化痰，克削氣分，故虛者慎用。如必須套用時，應與補脾經、補腎經、推三關、捏脊等法合用，以防克削太甚，元氣受損。掐精寧用於急救，治療急驚昏厥，多與掐威靈合用，可以加強開竅醒神作用。
附註
本穴定位有四：
（1）位於腕背橫紋的橈側端。有祛風、化痰、鎮靜等作用。
（2）位於手背第4-5掌骨間，距掌指關節半寸處，約與外勞宮相平。
（3）在無名指及小指間的夾縫中指蹼處。用揉法，有行氣破積等作用。
（4）精寧與威靈為一個組穴，所以這兩穴的位置有時有互換的情況。
相關論述
《小兒按摩經》：“掐精寧穴，氣吼痰喘，乾嘔痞積用之。”
《小兒推拿廣意》：“精寧：掐之能治風哮，消痰食痞積。”“掐精寧，治氣喘，口歪眼偏，哭不出聲，口渴。”
《小兒推拿直錄》：“精靈：掐而揉之，消痰痞積，胸隔氣喘。”
