粟米甘筍鴨肉湯

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食材

主料

150g鴨胸肉
420g粟米
310g胡蘿蔔

配料

適量油
適量雞粉
適量清水

製作步驟

1 食材:粟米、胡蘿蔔被鴨胸肉。
2 將粟米去衣、洗淨、切塊。將胡蘿蔔去皮、洗淨、切塊。
3 將鴨胸肉焯燙一遍。
4 預先煲好的豬骨湯,撈起豬骨,留湯。
5 將食材全部放入煮鍋中。
6 蓋鍋蓋,大火煮滾。
7 轉小火煲2小時。
8 揭蓋,倒入適量的橄欖油,即可關火。

小貼士

鴨胸肉,不管是燉湯還是紅燒,只要成塊狀的,通常讓人難以下咽,最後淪落到被倒掉的下場,所以用來煲湯,這樣既不浪費依舊美味。

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