內容簡介
本書以生動形象的技術圖解,深入淺出地介紹了傳球的基礎知識、基本技術、基本戰術、實戰套用以及比賽技巧。書中列有簡潔明了的要點提示以及練習指南,這些能夠使你通過針對性的強化訓練完善傳球技術。
本書既可以作為籃球運動員的指導手冊,又可供籃球教練、體育教師進行籃球教學時參考使用,也適合廣大籃球愛好者閱讀。
目錄
一、傳球概述
(一)傳、接球技術體系
(二)傳、接球技術的基本要點
(三)傳、接球技術的運用
(四)傳、接球技術訓練的基本要點
二、傳球基本技術
(一)雙手胸前傳球
(二)雙手頭上傳球
(三)單手肩上傳球
(四)單手胸前傳球
(五)單手體側傳球
(六)低手傳球
(七)反彈傳球
(八)運球後傳球
(九)背後傳球
(十)跳起傳球
(十一)勾手傳球
(十二)長傳球
(十三)過頂傳球
(十四)身體空當傳球
三、傳球技術分析
(一)傳球技術動作的力學分析
(二)傳球技術動作的結構分析
(三)傳球技術實戰運用分析
(四)不同進攻區域中的傳、接球技術運用
(五)在進攻幾種主要防守戰術中的傳、接球技術運用
四、接球基本技術
(一)接球手法
(二)接球技術
(三)接球技術動作的結構分析
(四)接球技術力學分析
(五)如何把握傳接球的準確性
五、傳接球練習
(一)球感練習
(二)持球練習
(三)原地傳球練習
(四)各種傳球技術練習
(五)行進間傳接球練習
(六)加防守的傳接球練習
六、擲界外球
(一)擲前場端線界外球固定戰術
(二)擲前場邊線界外球固定戰術
七、進攻戰術基礎配合
(一)傳切配合
(二)突分配合
(三)掩護配合
(四)策應配合
(五)進攻戰術基礎配合練習