竹筍銀耳茶

竹筍10克，銀耳5克，冰糖20克。 功效：清心明目，滋陰養腎，止咳潤肺。 精神疲乏，心慌失眠，視物昏花，頻頻乾咳氣急，肌膚乾燥不潤者。

材料:

竹筍10克，銀耳5克，冰糖20克。

做法:

用冷水將竹筍、銀耳分別泡開，摘腳去泥洗淨，將竹筍切成長段，合銀耳用開水汆洗；將冰糖置鍋內用水溶化，撇去浮沫，傾入竹筍、銀耳湯中，待銀耳熟爛即可，不拘時飲用。

介紹:

功效：清心明目，滋陰養腎，止咳潤肺。精神疲乏，心慌失眠，視物昏花，頻頻乾咳氣急，肌膚乾燥不潤者。